マグカップで電子レンジで作るバナナカップケーキ

香り高く、柔らかく、早く、紅茶やコーヒーに!マグカップに入ったバナナマフィンは電子レンジで10分で完成します。職場、オフィス、寮など、どんな状況でも簡単に作ることができます。必要な材料は非常に少なく、生地をこねるには通常のフォークで十分です。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
マグカップで電子レンジで作るバナナカップケーキ
カロリー
621Kcal
タンパク質
18gram
脂肪
7gram
炭水化物
107gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 1
2大さじ
1大さじ
4大さじ
0.5ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    マグカップを使って電子レンジでバナナカップケーキを作る方法は?食べ物を準備してください。できるだけ熟したバナナ、できれば熟しすぎたバナナを選びましょう。バナナはより柔らかく、より香りが高くなります。はちみつの代わりに普通の砂糖を入れてもいいので、お好みの量で作ってください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    焼く予定のマグカップにケーキ生地を入れてすぐに準備できます。ケーキが大きく膨らみ、流れ出す可能性があるため、大量に取ります。別のボウルで捏ねます。バナナの皮をむき、小さく砕きます。フォークでピューレ状になるまで潰します。いくつかのピースが残っている場合でも、心配しないでください。ケーキはより興味深いものになります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    バナナに卵を加えます。一見きれいに見える殻にも有害な細菌が潜んでいる可能性があるため、卵を使用する前に必ず洗ってください。食品グレードの洗剤とブラシを使用するのが最善です。バナナと卵を混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    牛乳を注ぎ、蜂蜜を加えます。濃厚な砂糖漬けのはちみつがある場合は、電子レンジで少し温めると、より薄くなります。かき混ぜる。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    小麦粉とベーキングパウダーを混ぜます。家にある場合はふるいにかけてください。このオプションがない場合は、そのままにしておきます。小麦粉を少しずつ生地に注ぎ、塊が消えるまでかき混ぜます。生地は流れるサワークリームのようになるはずです。厚くしないでください。ケーキは乾燥したものになります。指定された量よりも小麦粉が多くなったり、少なくなったりする場合があります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    生地をマグカップに注ぎます。それはかなり多いことがわかり、私のマグカップの容量は370mlです。小さいものは2つ持っていけます。私は上部が広いマグカップを持っていますが、カップケーキはあまり逃げませんでした。生地の口が狭いと、焼いている間に生地がこぼれる可能性があります。 2/3の量まで入れます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ケーキを電子レンジ800Wで2~4分以上加熱します(電子レンジによって異なります)。木の串で準備を確認してください - 真ん中から乾いた状態になります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ケーキをテーブルに出します。粉砂糖を振りかけることができます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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マーシャ470
28.11.2023
4.7
自分へのご褒美にパン作りをしたいと思っていましたが、キッチンであれこれすることに多くの時間を費やしたくありませんでした。マグカップで電子レンジでバナナ入りマフィンのレシピを思い出しました。料理をしたことがない人も、ぜひ試してみてください。おいしいものでお茶を飲みたいときに人気のレシピになること間違いなしです。また、レシピ作者と同じように、私は皮が黒くなったよく熟したバナナをよく使います。しかし、今回の私のバナナはこの状態に達しませんでした。上手にこねるのに苦労しました。ちなみに、注意したいのは、著者は砂糖ではなく蜂蜜を使用しているということです。これが事実かどうかはわかりませんが、砂糖を使用する前は粘稠度がわずかにゴム状でしたが、蜂蜜を使用すると、結果は柔らかくなり、ふわふわのカップケーキ。必要に応じて、完成したカップケーキにすりおろしたチョコレート、ジャム、トッピング、シロップなどを追加することができ、そのたびにその味が新しい形で「再生」されます。うちの電子レンジでは4分かかりました)
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マラケシュ
28.11.2023
4.9
マグカップを使って電子レンジで美味しいバナナカップケーキを作りました。 5分ほどかかりました。蜂蜜も砂糖も入れず、バナナの甘さで十分でした。フォークで食べやすく、紅茶との相性も抜群です。レシピをありがとう。

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