オーブンで鍋で煮込んだ肉

とても簡単でシンプルなので、夕食やメインコースにぴったりで、口の中でとろけます。このレシピに従って調理されたオーブンの鍋で煮込んだ肉は、非常に柔らかく、ジューシーで香りがよいことがわかります。セラミックで煮込むと、まるでロシアのオーブンで焼いたかのように煮込みます。すべての準備には数分かかります。残りはオーブンが行います。
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ベラ・フィリップスベラ・フィリップス
レシピの著者
オーブンで鍋で煮込んだ肉
カロリー
341Kcal
タンパク質
17gram
脂肪
28gram
炭水化物
8gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
400グラム
1カップ
1大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    オーブンの鍋で肉を煮込む方法は?食べ物を準備してください。私が持っている肉は豚肉ですが、牛肉、子羊肉、鶏肉、七面鳥など、どれでも大丈夫です。必要に応じて、この料理にジャガイモ、ピーマン、さまざまなスパイスを追加できます。毎回新しい料理が楽しめます。基本のレシピをご紹介しますので、お好みに合わせてアレンジしてください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉からフィルムを取り除き、すすぎ、乾燥させ、小さく切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎの皮をむき、大きな立方体に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フライパンに熱した油で玉ねぎを軽く炒めます。揚げるまでではなく、少し柔らかくなり透明になるまで炒めます。これは弱火で行う方が良いです。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    準備しておいた鍋に炒めた玉ねぎを入れます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次に、フライパンに植物油を入れた肉を少しずつ炒めていきます。ここでは、肉を煮込むのではなく揚げるように、火を大きくすることができます。この揚げにより、肉の上に皮が形成され、肉汁が内部に「密閉」され、その結果、肉は柔らかくてジューシーなままになります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    揚げた肉片を鍋の上部に置きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    トマトの皮を取り除きます。トマトの皮を簡単に剥く方法は?それらを洗い、鋭いナイフで上部に十字の切り込みを入れます。沸騰したお湯に1~2分入れます。取り出して少し冷まし、皮を剥きます。トマトの果肉を小さな立方体に切ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    刻んだトマトを肉の上に置きます。各鍋にコップ半分のお湯、塩、コショウを加えます。お好みのスパイスを加えることもできます。月桂樹の葉を数枚加えます。鍋に蓋をします。無ければホイルで覆いましょう。もう一つの興味深い煮込み方法は、既製のパイ生地や自家製の種なし生地で鍋を密閉することです。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    180度に予熱したオーブンに鍋を入れて1時間半焼きます。オーブンと肉に応じて正確な調理時間を計算してください。鶏肉はより短く煮込み、牛肉はより長く煮込みます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    温かいハーブやおかずと一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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シャールカ@
11.10.2023
4.7
肉とじゃが芋を一緒に一気に焼きます。便利で美味しいし、おかずを別に用意する必要もありません。このレシピには牛肉が含まれていますが、豚肉を使用することもできます。
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タチャノチカ2022
11.10.2023
4.8
店で新ジャガイモを買ったので、鍋で肉の煮込みをオーブンで調理することにしました。ジャガイモと肉の組み合わせが一番美味しいと思います。私は肉(私は豚肉を食べました)を玉ねぎ、トマト、ニンジンと一緒に調理しました。私はニンジンを自分で加えました。ニンジンの甘くて繊細な香りと、ニンジンが料理に与える特別な香りが好きです。鍋に玉ねぎと肉を入れる前に炒めておきました。にんじんとトマトを切って鍋に入れます。すべてに塩とコショウをし、コップ半分の水を鍋に注ぎ、オーブンに1時間入れました。とってもジューシーで美味しく仕上がりました!たくさんのスープ - 黄金色、濃厚、満足のいくもの。肉は柔らかく、柔らかく、香りがよい。ジャガイモとの相性も抜群でした!どうもありがとうございます!
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エレノア
11.10.2023
4.8
鍋で作ると何でも美味しくなりますよ!今日はおいしい夕食で家族を喜ばせました。この素晴らしいレシピに従って、オーブンの鍋で肉の煮込みを作りました。とてもボリュームがあり、香りが良くて美味しかったです!レシピありがとうございます!

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