オーブンで鍋で煮込んだ肉
ステップバイステップの準備
ステップ 1
オーブンの鍋で肉を煮込む方法は?食べ物を準備してください。私が持っている肉は豚肉ですが、牛肉、子羊肉、鶏肉、七面鳥など、どれでも大丈夫です。必要に応じて、この料理にジャガイモ、ピーマン、さまざまなスパイスを追加できます。毎回新しい料理が楽しめます。基本のレシピをご紹介しますので、お好みに合わせてアレンジしてください。
ステップ 2
肉からフィルムを取り除き、すすぎ、乾燥させ、小さく切ります。
ステップ 3
玉ねぎの皮をむき、大きな立方体に切ります。
ステップ 4
フライパンに熱した油で玉ねぎを軽く炒めます。揚げるまでではなく、少し柔らかくなり透明になるまで炒めます。これは弱火で行う方が良いです。
ステップ 5
準備しておいた鍋に炒めた玉ねぎを入れます。
ステップ 6
次に、フライパンに植物油を入れた肉を少しずつ炒めていきます。ここでは、肉を煮込むのではなく揚げるように、火を大きくすることができます。この揚げにより、肉の上に皮が形成され、肉汁が内部に「密閉」され、その結果、肉は柔らかくてジューシーなままになります。
ステップ 7
揚げた肉片を鍋の上部に置きます。
ステップ 8
トマトの皮を取り除きます。トマトの皮を簡単に剥く方法は?それらを洗い、鋭いナイフで上部に十字の切り込みを入れます。沸騰したお湯に1~2分入れます。取り出して少し冷まし、皮を剥きます。トマトの果肉を小さな立方体に切ります。
ステップ 9
刻んだトマトを肉の上に置きます。各鍋にコップ半分のお湯、塩、コショウを加えます。お好みのスパイスを加えることもできます。月桂樹の葉を数枚加えます。鍋に蓋をします。無ければホイルで覆いましょう。もう一つの興味深い煮込み方法は、既製のパイ生地や自家製の種なし生地で鍋を密閉することです。
ステップ 10
180度に予熱したオーブンに鍋を入れて1時間半焼きます。オーブンと肉に応じて正確な調理時間を計算してください。鶏肉はより短く煮込み、牛肉はより長く煮込みます。
ステップ 11
温かいハーブやおかずと一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!
レシピへのコメント
類似レシピ
- 牛肉とジャガイモの鍋夕飯やメインに定番品から簡単!
- 1 時間 30 分
- 3 サービング
- 290 Kcal
- 122
- 鍋にひき肉を入れたジャガイモ香り豊かなジャガイモとひき肉がとても美味しいです。
- 50 分
- 6 サービング
- 527 Kcal
- 103
- オーブンの鍋に入ったチキンフィレジューシーな香り豊かな鶏の胸肉と野菜の鍋。
- 1 時間
- 4 サービング
- 470 Kcal
- 130