ロビオナスと豆

このグルジア料理のダイエットバージョンは誰でも満足できるでしょう!時間と材料を最小限に抑えた毎日の料理に最適なオプションです。 美味しくてボリュームたっぷり、低カロリーの一品です。
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ロビオナスと豆
カロリー
274Kcal
タンパク質
15gram
脂肪
5gram
炭水化物
37gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
400グラム
400グラム
3ニンニクのかけら
味わう
1グラム
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

レシピへのコメント

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リディア・アレクサンドロヴナ
30.07.2023
4.9
lobioが何なのか全く知りませんでした。これはかなり手頃な料理であることがわかりました。レシピをありがとう!
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エレナ・レズニチカ
30.07.2023
4.9
リディア・アレクサンドロヴナ、お願いします!これは、ロビオを調理する方法のオプションの 1 つです。
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ドット(ヴァーリャ)
30.07.2023
5
シンプルで美味しい!メモを取りました!
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マリアス
30.07.2023
5
良い組み合わせですね!)
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エレナ・レズニチカ
30.07.2023
5
ありがとう
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アンティップ
30.07.2023
5
素晴らしいグルジアのロビオレシピを試してみましたが、ナスは含まれていませんでした
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エレナ・レズニチカ
30.07.2023
4.6
アンティプ、ありがとう