四旬節ラザニア

四旬節のラザニアは、イタリア風のベジタリアン向けのシックな料理です。四旬節のラザニアはとても美味しくて栄養価の高い料理です。すべてのベジタリアンはこの料理を気に入ると思います。
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四旬節ラザニア
カロリー
180Kcal
タンパク質
4gram
脂肪
9gram
炭水化物
22gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
3ニンニクのかけら
味わう
3大さじ
40グラム
2.5カップ
2ティースプーン
味わう
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎを炒めます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    茄子を加えて煮ます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    トマト、コショウを加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    水を加えて、最後にニンニクを忘れずに加えてください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    玉ねぎを炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    玉ねぎに小麦粉を加えます。スープで薄めます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    型にグリースを塗り、シートを並べます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    それから詰め物、シーツ。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ソースをシートの最後の層に置きます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

レシピへのコメント

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マリアンナ・キム
15.11.2023
4.6
美味しくて健康的な食べ物!!!ありがとう!ナスを使って同じ料理を作ることもできます。
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ホルガザナ
15.11.2023
5
とても満足のいく美味しいラザニアが出来上がりました。肉が入っていないことに気づかないほどです。
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マーサ
15.11.2023
4.5
気に入っていただけて嬉しいです!
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修羅
15.11.2023
5
ナスのラザニアは素晴らしいです、どうしてこれを思いつかなかったでしょう)))まあ、ダーチャにはまだナスがあるので、すぐに私の家でラザニアを食べることになります!
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マーサ
15.11.2023
4.6
シュラ、とても美味しかったです!ぜひ試してみてください!
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オルガ
15.11.2023
4.6
シートは事前に調理する必要がありますか?

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