オーブンで焼くレモンカペリン

こんなカラフトシシャモを今まで試したことがないでしょう。口の中でとろけるだけです。おいしい、健康的。 私たち家族は皆、この小さな魚が大好きです。味はとても柔らかくてジューシーです。多くの主婦は魚が特に好きではありません。彼らは掃除についてどう考えるでしょうか?レシピのビデオ付録では、簡単かつ迅速に処理する方法を示しました。私はよくそれを試して、料理の味を多様化します。今回は自家製レモンマヨネーズを使用し、ほんのりレモンの酸味を加えた味わいです。マヨネーズはほとんど買わない。家でも簡単に作れるので。マヨネーズの味も自分で選べるので、より健康的でおいしいです。最後に何を加えるかに応じて、調味料を追加できます。スパイス、ニンニク。野菜、オリーブ、チーズなど。 さて、このレシピではレモンを加えます。マヨネーズに心地よい香りを加え、野菜、魚介類、魚(この場合はカペリン)を使った料理に最適です。
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オーブンで焼くレモンカペリン
カロリー
805Kcal
タンパク質
27gram
脂肪
63gram
炭水化物
35gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
2大さじ
2カップ
2大さじ
味わう
味わう
1カップ
50グラム
4ニンニクのかけら
0.5ティースプーン
0.5ティースプーン
1大さじ
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

  13. ステップ 13

    ステップ 13

  14. ステップ 14

    ステップ 14

  15. ステップ 15

    ステップ 15

  16. ステップ 16

    ステップ 16

  17. ステップ 17

    ステップ 17

  18. ステップ 18

    ステップ 18

    ご飯をおかずに

  19. ステップ 19

    ステップ 19

    ジャガイモ入り

  20. ステップ 20

    ステップ 20

    私の魚はどうですか?

レシピへのコメント

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アイラ
17.09.2023
4.8
とても美味しいので試してみてください!
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ホワイトシン
17.09.2023
4.6
ああ、私もシシャモを尊敬しています)) レシピありがとうございます、作ってみます!
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アイラ
17.09.2023
5
乾杯!カペリンで同じような考えの人を見つけてよかったです!
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イリシャ
17.09.2023
4.8
シシャモはまさにスーパーフィッシュです!揚げるのは大好きだけど、焼いたのは初めて!準備しなければならない
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修羅
17.09.2023
5
私たちの祖母は、どんな形でもカペリンが大好きで、私たちがそれを使うときは、塩漬けと生の両方を大量に購入し、頭と内臓を丸ごと揚げて、食欲をそそって食べますが、私はチーズと牛乳と一緒に焼いたものも大好きですソース、私もアイラさんの意見に同意します、魚は甘くておいしいです!

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