肉なし餃子入り赤そばスープ

Name: 肉なし餃子入り赤そばスープ
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: 2 大さじ そば; 1 球根玉ねぎ; 1 ニンジン; 4 じゃがいも; 2 L 水; 1 大さじ 植物油; 1 大さじ 緑; 200 グラム 小麦粉; 150 ml 水; 4 大さじ 植物油; 味わう 塩; 味わう 緑

優れた赤身スープは肉スープに負けず劣らず健康的で満足感があります。すぐに作れる、餃子入りスープの新バージョン。パンなしでも食べられます。キノコやトマトを加えてもよい。美味しくて満足。そば粉の入ったスープ。餃子の生地とおかずのそば粉が残っている場合に作ると良いです。

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フェイス・ロドリゲス

レシピの著者

カロリー

278Kcal

タンパク質

4gram

脂肪

12gram

炭水化物

37gram

*1食分の栄養価

材料

サービング: 8

2大さじ

1

1

4

2L

1大さじ

1大さじ

200グラム

150ml

4大さじ

味わう

味わう

ステップバイステップの準備

調理時間: 40 分

ステップ 1
ステップ 2
ステップ 3
ステップ 4
ステップ 5
ステップ 6
ステップ 7
ステップ 8
ステップ 9
ステップ 10
ステップ 11
ステップ 12

レシピへのコメント

モデレーターのクセニア

23.09.2023

4.9

お昼に軽いスープを作りたいと思っていました。肉を使わない赤身そばと餃子のレシピが気に入りました。構成には最も単純な製品が含まれています。そして、そのようなスープを調理することはまったく難しくなく、時間もかかりません。水を使ってスープを作りました。玉ねぎやにんじんもフライパンですぐに炒められるのでとても便利です。したがって、汚れた皿は最小限で残ります。小麦粉（最高級）の餃子の場合は、もう少し多く、約220グラムが必要でした。生地は非常に柔らかく、柔らかく、しなやかであることがわかります。私のスープはかなり濃いことがわかりました。水でスープを作ったにもかかわらず、とても濃厚で明るい味わいです。餃子がスープによく合い、より濃厚になります。子供たちは特に気に入りました。レシピありがとうございます！

タリトリ

23.09.2023

4.5

説明してくれてありがとう、餃子の生地を使用できるとは思いませんでした、将来のために知ります

エレナ・ベラショワ

23.09.2023

4.7

トリさん、問題ないよ。生地の作り方は人それぞれ違います

イチェトフキナ・オルガ

23.09.2023

4.7

みなさん、こんにちは！！！レシピがとても気に入りました!!!私の愛する人たちも！！！唯一のことは、玉ねぎを別に炒めて、スープを調理する最後に加えたことです。炒めた玉ねぎの香りがまだ残っています！レシピありがとうございます）