カッテージチーズとオーブンで溶かしたチーズを添えたラバッシュ

突然の来客時の軽食に最適です。アルメニアのラバシュは、種なしの生地から作られた薄くて弾力のあるフラットブレッドです。 Lavash は、ゲストの到着に備えてテーブルを素早く準備する必要がある主婦にとって非常に役立ち、ピクニックにも最適です。このラバシュはスープと一緒にランチにも提供されます。
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カッテージチーズとオーブンで溶かしたチーズを添えたラバッシュ
カロリー
156Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
11gram
炭水化物
12gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
2ニンニクのかけら
30グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    カッテージチーズを使ったラバシュを準備するには、次の製品が必要です:薄いアルメニア産ラバシュの大きなシート1枚、カッテージチーズ(私は5%を使用しました)、ピーマン(私は冷凍のものを使用しました)、ディルまたはパセリ、ニンニクの2、3片、塩とコショウ。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    詰め物の準備から始めましょう。これを行うには、脂肪含有量が4〜9%のカッテージチーズを摂取してください。カッテージチーズと溶けたチーズをフォークでよく潰します。特別なプレスを使用して、得られた塊にニンニクのクローブ(または数クローブ)を絞ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ディルを流水でよく洗い、ペーパータオルの上で水気を拭き取ります。次に、野菜をナイフで細かく刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    みじん切りにした野菜をカード混合物に加え、滑らかになるまでかき混ぜます。混合物が乾燥しすぎていることが判明した場合は、スプーン一杯のサワークリームを追加できます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    テーブルの上にラバシュのシートを広げます。その上にハーブを混ぜたカード混合物の薄い層を塗ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    赤ピーマンを洗い、種を取り除き、小さな立方体に切ります。さまざまな色のピーマン(信号機)を使用すると、前菜がとても美しく見えます。カッテージチーズをのせたピタパンの上に角切りコショウを置きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ピタパンにカッテージチーズとコショウを加えてしっかりと巻きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    油を塗ったグラタン皿にラバッシュロールを置き、カップの中でフォークでかき混ぜた後、表面に卵を塗ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ラバッシュロールの上にごまをふりかけ、200度に予熱したオーブンで15分ほど焼きます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ピタパンを少し冷ましてから、鋭いナイフで細かく切ります。温かくても冷たくしてもおやつとしてお召し上がりいただけます。

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