野菜を詰めたオーブンのラバシュ

休日のディナーにぴったりの前菜です。食材の組み合わせが独特です。味は塩味、少し甘く、少しスパイシーで、サワークリームとチーズが滑らかにします。そしてもちろん、ローストガーリックの香り。 温めても冷やしても食べられるのも嬉しいポイントです。単品でも肉料理の付け合わせとしても使えます。 私はピタパンで包んだ料理が大好きです。試行錯誤の上、冷蔵庫にあるものを使ってこのレシピを作りました。私の意見では、成分の組み合わせは最適です。あなたにも気に入っていただけると幸いです!
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ケネディ・スミスケネディ・スミス
レシピの著者
野菜を詰めたオーブンのラバシュ
カロリー
588Kcal
タンパク質
37gram
脂肪
42gram
炭水化物
9gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
10ニンニクのかけら
300グラム
600グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    使用成分

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    きゅうりを立方体に切り、フライパンで炒める

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    トマトのカット

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    キュウリが茶色になり始めたら、トマトを加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    シャンピニオンを切る

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    トマトから水分が飛んだら、シャンピニオンを加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ニンニクを細かく刻む

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    シャンピニオンが炒められたら、にんにくを加えて炒める

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    メキシコの混合物を加え、完了するまで炒めます

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    細かいおろし金の上に3種類のチーズを乗せる

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    野菜が準備できたら、チーズを加えます

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    次にサワークリーム、塩、スパイスを加えて5〜10分間煮ます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    ピタパンを15×30の短冊状に切ります

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    フィリングを2枚のピタパンで包みます

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    ロールパンにチーズをふりかける

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    オーブンに入れてチーズが焼き色がつくまで待ちます

  17. ステップ 17

    ステップ 17

    冷めたら半分に切っても大丈夫です。

  18. ステップ 18

    ステップ 18

レシピへのコメント

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修羅
24.09.2023
4.9
はい、ユレクカ、簡単な料理ではありませんが、美味しくて美しく、非常に便利で、外出先や仕事に簡単に持って行ったり、子供たちに提供したりできます。ファストフードにとってはまさに天の恵みです、ありがとう、レシピはユレクカさん!
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24.09.2023
4.9
素敵ですね!このため、私のレシピを公開しても構いません。ここにあります
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イリシャ
24.09.2023
4.7
なんて素敵な野菜ロールを作ったのでしょう!!これらのロールは自然に持っていくのにとても便利だと思います)ケバブが準備されている間、軽食を食べることができます
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ユレクカ
24.09.2023
5
褒めてくれてありがとう!私の皿の使い方を何通り見つけましたか?レシピがお役に立てれば嬉しいです。
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ユレクカ
24.09.2023
5
さて、シュラさん、健康のために食事と料理をしてください!そして嬉しいお言葉も頂きまして誠にありがとうございます!
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ババヤンヴァシリー
24.09.2023
4.8
私も同意します、それは単にあなたの食欲を刺激するものです。

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