ラバッシュチップス、卵、チーズ、ソーセージ添え

健康的なチップス?簡単に)。
59
1010
ラバッシュチップス、卵、チーズ、ソーセージ添え
カロリー
114Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
9gram
炭水化物
3gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
100グラム
1ニンニクのかけら
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    卵をフォーク(または泡立て器)で打ちます。サワークリーム、刻んだニンニク、塩、コショウを加えます。好みに応じて他のスパイスを追加することもできます。チーズを細かいおろし金ですりおろし、ソーセージもすりおろします(またはブレンダーで挽きます)。ピタパンをさらに「チップス」に切るときにカウンタートップを傷つけないように、ボードに収まるようにピタパンを一度に4つの部分に切りました。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    そこで、サワークリーム、卵、スパイスを混ぜ合わせたものをピタパンに塗ります。ピタパンはすぐに柔らかくなり、天板にくっついてしまいます。ソースを塗ったラバッシュにチーズを添えて、チーズチップスやソーセージに振りかけます。得られたシートを正方形に切ります(またはあなたの想像力が何であれ、私には正方形についての十分な想像力があります))。私はベーキングシートをクッキングシートで覆い、油は塗りません(余分なカロリーを追加しないように)

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    180〜200*Cに予熱したオーブンで7〜10分間焼きます(それ以上は必要ありません)。さあ、ヘルシーチップスの完成です!まあ、ソーセージを考慮に入れなければ、ほぼ健康的です)))。温めても冷やしても美味しいです。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
アイラ
12.08.2023
4.8
クック・ティーポット、こんにちは!なんて簡単で早いチップスのレシピでしょう! lavash はなんと万能な製品なのでしょう。好きなチップスを作ることもできます。レシピをありがとう!

類似レシピ