にんじんと玉ねぎの韓国風キャベツサラダ

スパイシーで食欲をそそる、そして格別の美味しさ!スライスしたキャベツにニンジンとスパイスを加えて作る、簡単でスパイシーな韓国風サラダの素晴らしいレシピです。ディナーでもランチでも、休日のテーブルでも、その素晴らしい味にうれしい驚きを与え、多くの人を喜ばせること間違いなしです。
36
4692
にんじんと玉ねぎの韓国風キャベツサラダ
カロリー
155Kcal
タンパク質
4gram
脂肪
11gram
炭水化物
15gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 9
4ニンニクのかけら
1大さじ
1大さじ
5大さじ
1ティースプーン
0.5ティースプーン
1ティースプーン
0.5ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 35 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    必要な材料とスパイスを準備して、おいしい韓国キャベツサラダを作ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    白キャベツ1キロを大きめに切り、大きめのボウルに入れます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ボウルに塩大さじ1を入れ、キャベツを手で15分ほどよくこねて汁を出します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    韓国のおろし金を使って、ニンジン2本をキャベツと一緒にボウルにすりおろします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎ2個を薄い半分の輪切りにします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ストーブの上に置いたフライパンに植物油大さじ5を注ぎます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    薄い半分の輪切りにした玉ねぎを、植物油を入れてストーブで加熱したフライパンに置きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    かき混ぜながら、ストーブの高温でフライパンで玉ねぎを黄金色になるまで炒めます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    炒めた玉ねぎの入った鍋に、小さじ半分の唐辛子を加えます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    小さじ1杯のパプリカを鍋に加えます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    小さじ1杯のコリアンダーを鍋に入れます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    小さじ半分の黒コショウを鍋に加えます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    フライパンに玉ねぎと調味料を入れてよく混ぜます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    野菜の入ったボウルに大さじ1杯の砂糖を注ぎ、プレスに通したニンニク3〜4片を加え、その後スパイスと一緒に揚げた玉ねぎを加えます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    すべての材料をボウルでよく混ぜます。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    一般的なボウルに70%ビネガーエッセンス大さじ1杯を加えます。

  17. ステップ 17

    ステップ 17

    もう一度、すべての材料をよく混ぜ合わせます。

  18. ステップ 18

    ステップ 18

    あなたの好みに合わせて、いくつかの野菜をかなり細かく刻みます。

  19. ステップ 19

    ステップ 19

    みじん切りにした野菜をサラダと一緒にボウルに加えます。

  20. ステップ 20

    ステップ 20

    すべての材料をボウルに入れてよく混ぜ、蓋をし、数時間放置します。

  21. ステップ 21

    ステップ 21

    準備したサラダを小皿に置き、休日の食卓や夕食のテーブルに出します。

  22. ステップ 22

    ステップ 22

    私たちのレシピを使って、一緒に料理をしたり、簡単に料理したり、入手可能な製品から最もおいしい料理を自宅で準備しましょう!皆さん、ご賞味あれ!

類似レシピ