ジャガイモを電子レンジでジャケットにかける
早くて簡単、手間いらず!ただの爆弾だ!電子レンジでチンしたジャケットポテトは、そのままでもサラダの一部としてもおいしくいただけます。さらに、ニンジン、ビート、その他の野菜も同様の方法で調理できます。
カロリー
134Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
0gram
炭水化物
30gram
*1食分の栄養価
材料
サービング: 3
500グラム
ステップバイステップの準備
調理時間: 20 分
ステップ 1
電子レンジでジャケットポテトを丸ごと手早く焼く方法は?食べ物を準備してください。適切な高品質のジャガイモを選択する必要があります。もちろん、新しく収穫された若いジャガイモが好ましいです。とても柔らかくて脆くなり、皮はかなり薄くなります。若いジャガイモが常に販売されているわけではないため、古くに収穫された塊茎を使用することもできます。
ステップ 2
中くらいの大きさのジャガイモ、または非常に小さいジャガイモを選択してください。塊茎は必ずよくすすいでください。特別なブラシと野菜洗いを使用するのが最善です。ジャガイモの上に土片が残らないようにしてください。
ステップ 3
ジャケットポテトを電子レンジで調理するので、電子レンジで使用できる食器を使いましょう。金属製の食器や光沢のある模様のある食器は電子レンジで絶対に使用しないでください。電子レンジは火花を散らし、完全に故障する可能性があります。ただし、ガラス、磁器、さらには紙や木製の食器も理想的です。洗ったジャガイモを深いボウルに入れます。
ステップ 4
じゃが芋に電子レンジ専用の蓋をかぶせます。蒸気を逃がすための小さな穴が開いたプラスチックの蓋があります。
ステップ 5
ジャガイモの入った皿を蓋をして電子レンジに置きます。調理プロセスと時間は電子レンジの能力に直接依存します。中出力(私の場合は800)で約15分間調理します。繰り返しになりますが、大きな塊茎がある場合は時間が長くなり、小さな塊茎 (通常は新ジャガイモ) がある場合は時間が短くなる可能性があります。いずれの場合も、主に機器の動作機能に注目してください。
ステップ 6
ジャケットポテトを粗海塩、キュウリのピクルスと一緒に、またはその逆に新鮮な野菜、ハーブ、サラダと一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!
レシピへのコメント
20.09.2023
オーブンでチーズを入れたジャケットポテトはとても美味しくなります。
20.09.2023
驚異的!これはレシピではありません、これは天の恵みです!ジャガイモを電子レンジでチンするのは最初は疑問でした。少し考えた結果、テスト用に6個用意することにしました。調理工程はシンプルで、面倒なことは一切ありません。同じ大きさのジャガイモ塊茎を選びました。ジャガイモを洗って電子レンジに入れ、800Wで15分間加熱しました。重要なのは、電子レンジ専用の蓋を忘れずに閉めることです。そうしないと、ジャガイモが爆発した場合に電子レンジの掃除に時間がかかります。料理するよりも!最初はジャガイモが信じられないほど熱かったです。少し待ってから取り出し、いそいそと切りました。おお!ジャガイモは焼き上がり、香ばしくて柔らかくてジューシーでとても美味しかったです。そのまま食べても良し、カットしてサラダにしても良し。今度は電子レンジだけでジャケットポテトを調理してみます。皆さんにもお勧めします!
20.09.2023
ジャガイモを皮なしで袋のまま焼いた経験があります。しかし、電子レンジでジャケットポテトを調理するのはこれが初めてでした。小さいジャガイモを選んでブラシでよく洗いました。うちの電子レンジの出力は750Wです。最初に蓋をして10分、その後さらに5分調理しました。私の場合は12~13分で十分だったと思います。それはすべてジャガイモの種類と大きさによって異なります。焼いている間にジャガイモから水分が放出され、皮が少し乾燥します。その結果、オーブンまたは火で焼いたジャガイモの効果が得られます。このようにして調理されたジャガイモは味が中性であるため、ソースを加えたり、単に塩とコショウを振りかけたりすることができます。グラインダーで作った調味料を混ぜ合わせたものをふりかけ、アロマオイルを注ぎました。キュウリのピクルスを添えて、おいしい簡単ランチが完成しました。
20.09.2023
うーん...ジャガイモは素晴らしかったです!レシピをありがとう!フォトレポートはこちら -->>
20.09.2023
いつもこのレシピを利用しています、早くて美味しいです、ありがとう!
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