フライパンに肉を入れた角

家族全員のための超簡単で信じられないほどおいしいディナー!角と肉をフライパンで一緒に調理します。パスタを別の鍋で茹でる必要はありません。これにより、時間と労力が節約されるだけでなく、汚れた食器の量も大幅に減ります。パスタにミートソースがよく染み込んでいます。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
フライパンに肉を入れた角
カロリー
334Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
13gram
炭水化物
51gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
250グラム
500グラム
500ml
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンで肉を使った角の作り方は?食べ物を準備してください。豚ヒレ肉、鶏肉、七面鳥(私は七面鳥のもも肉を使用しました)など、長時間調理する必要のない肉(牛肉など)を用意してください。コーンの代わりに他のパスタでも大丈夫です。安全に交換できます。変更するのは水の量と調理時間だけです。デュラム小麦で作られたパスタを選ぶと、茹ですぎが少なく美味しいです。パスタの選び方についてはレシピの最後をご覧ください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉を洗い、ペーパータオルでよく乾かします。それを小さく切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎの皮をむき、小さな立方体に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    皮をむいたニンジンを粗いおろし金ですりおろします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンを中火で熱し、サラダ油の半量を入れて揚げます。フライパンと油の選び方については、レシピの最後にあるリンクと別の記事をご覧ください。玉ねぎを油に入れます。半透明になるまで数分間かき混ぜながら炒めます。次に、玉ねぎにニンジンを加えます。野菜を一緒に柔らかくなるまでさらに数分間炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    野菜を鍋の端に寄せ、空いたスペースに残りの油を加えて肉を置きます。火を強めて、色が変わるまで肉の四方を手早く炒めます。これにより、肉汁が中に閉じ込められ、肉は柔らかいままになります。このような場合は、肉と野菜を混ぜ、トマトペースト、塩、コショウを加えて味を調えます。お好みのスパイスを加えることもできます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    肉にコップ1杯ほどの熱湯を注ぎます。鍋に蓋をして弱火にします。肉の種類(小さい鶏肉、大きい七面鳥、豚肉)に応じて、10〜20分間煮ます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    次に、ドライコーン(またはお好みの他のパスタ)を肉に注ぎます。もう少し熱湯を注ぎます。パスタの種類やミートソースの量に応じて分量を計算してください。角を肉と混ぜます。私の水は皿の上にほんの少ししか届きませんでした。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    鍋に蓋をして、水分が完全に吸収されるまで煮ます。パスタを味わってください。まだ準備ができていない場合は、水を少し加えてください。それ以上は追加しませんでしたが、角はわずかにアルデンテのままで、形をよく保ちました。皿を蓋の下にさらに10分間放置し、その後お召し上がりください。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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タチナ
16.11.2023
4.8
ひき肉と野菜を使ったパスタの作り方を動画でシェアします。どれもとてもシンプルで美味しいです。
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テストマニア
16.11.2023
5
このレシピに従って作ったミートホーンは、肉として少量の豚ひき肉を使用したため、ネイビーパスタに非常に似ています。玉ねぎを半分の輪切りにして、ひき肉を炒めたのと同じフライパンで別々に煮込みました。次に、茹でた角とすべてを混ぜ合わせました。完成した料理に細かく刻んだ新鮮なディルを振りかけました(家にはネギがありませんでした)。ボリュームたっぷりで美味しいディナーになりました!
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エフドキア
16.11.2023
4.5
フライパンに肉を入れた角煮は私のお気に入りの料理の一つです。とても満足のいく香りがします。夕食を作る時間がないときにこの料理はいつも役立ちます。

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