揚げキュウリ

信じられないほど美味しく、早く、簡単、シンプルで、毎日お楽しみいただけます。揚げたキュウリは若い揚げたズッキーニに似た味がします。この料理は四旬節のメニューを完全に多様化します。体型を気にする方にも最適です!
390
173606
ゾーイ・ガルシアゾーイ・ガルシア
レシピの著者
揚げキュウリ
カロリー
283Kcal
タンパク質
5gram
脂肪
23gram
炭水化物
25gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
400グラム
2ニンニクのかけら
1大さじ
味わう
味わう
2大さじ
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    キュウリの揚げ方は?レシピに示されているすべての製品を準備します。皮が薄く苦くない新鮮なキュウリを食べることをお勧めします。キュウリとハーブを洗い、ペーパータオルで乾かします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    きゅうりは写真のように、あまり厚めの輪切りにします。キュウリの皮はむきません。硬すぎたり苦かったりする場合は切っても大丈夫です。ただし、この後スライスが崩れないように注意してください。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    スライスしたものをザルに入れ、塩をふりかけます。塩はあまり摂らず、ほんの数つまみだけ摂取しましょう。すべてを注意深く混ぜ、このまま20〜30分間放置します。塩は野菜から余分な水分を奪い、揚げるのを妨げます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    この時点で、ニンニクの2、3片の皮をむき、洗い、縦に4〜6個に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    キュウリから余分な水分を慎重に絞り(スライスを壊さないように)、ペーパータオルで完全に乾燥させます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    キュウリのスライスをコーンスターチにまぶします。必要に応じて、片栗粉を使用することも、このステップを完全にスキップすることもできます。しかし、練習が示しているように、でんぷんを使用すると、料理はより興味深いことがわかります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    フライパンに野菜油またはオリーブ油を入れて熱します(私はレシピに記載されている量より多めに使いました)。ニンニクを送って炒めます。ニンニクがわずかに黄金色になったらすぐに、フォークまたは小さじを使って鍋から取り出し、別の小さな容器に置きます。油にニンニクの香りが染み込んだら、次のステップに進みます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    キュウリをフライパンに入れます。強火で黄金色になるまで揚げます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    次に、各スライスを裏返し、完了するまで揚げておきます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    鍋に醤油を注ぎます。私のソースは塩辛いので、大さじ1杯程度しか加えませんでした。ごまをふりかけて混ぜます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    次に、お好みで唐辛子を加え、最終的にどのくらいの辛さにしたいかに応じて量を調整してください。ソースが好みの程度になるまでストーブの上に置きます。冷ましたニンニクを細かく刻み、キュウリに加えます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    完成したキュウリに、細かく刻んだ新鮮なハーブを振りかけます。ディルまたは青ネギが理想的です。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    完了しました。提供する準備ができました。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ナタリア・M
09.12.2023
4.8
そして、キュウリを使った新しい実験があります。今回はキュウリを揚げてみました)私が夕食にこのようなものを出しても、夫はもう驚かなくなりました。レシピとその説明を読んで、すぐにおいしいことがわかり、成功を疑いませんでした。著者のアドバイス通り、きゅうりを切って塩を加えてしばらく放置して水分を出しました。汁が多かったので、紙ナプキンでキュウリを吸い取りました。それを片栗粉で丸めて揚げました。最初はなぜ小麦粉ではなくでんぷんなのか疑問に思いました。その過程で、小麦粉は鍋の中で焦げるだけで、でんぷんはまったく焦げないことに気づきました。揚げたキュウリに醤油をかけ、ゴマ、胡椒、パプリカを散らします。ただただ驚くほど美味しかったです!キュウリはズッキーニによく似ているので、すぐには違いが分かりません。外はカリカリ、中はぎっしりキュウリです。スパイスと醤油を合わせればまさに火!料理をされる方は、醤油にもかなりの塩分が含まれているので、きゅうりに塩を振りすぎないことをおすすめします。中くらいのキュウリ2本分をひとつまみいただきました。
Author comment no avatar
スタニク-77
09.12.2023
5
レシピは素晴らしいですが、私の家族の好みは少し異なります。ちなみにレシピはこちら
Author comment no avatar
ジュリア
09.12.2023
4.8
おお!とても美味しそうです。揚げたキュウリを食べたことがない。ぜひ試してみます。そしてそれはそれほど難しいことではないようです。家族全員がキュウリを採りますが、私たちはこれを食べていません。直しましょう!
Author comment no avatar
ヴェルーニャ
09.12.2023
4.8
どうもありがとう!とても珍しいので試してみます...
Author comment no avatar
タチアナ・EAO
09.12.2023
4.9
そして試してみました!面白い味。
Author comment no avatar
エチェヴァ
09.12.2023
4.7
クールなレシピ!感謝の気持ちを持って仕事に取り組みましょう!
Author comment no avatar
オクサナ・エルフィモワ
09.12.2023
4.6
このオプションを試してみる必要があります。夏にはキュウリをよく揚げます。輪切りにして揚げ、マヨネーズとニンニクを加えます。誰もがズッキーニだと思っています)味はほとんど区別がつきません

類似レシピ