オーブンで魚のキャセロール
普通の製品で簡単、手早く、家族全員で作れます。オーブンで焼く魚のキャセロールは、手早く満足のいくディナーのレシピです。準備は簡単です。魚もおかずも一度にひとつの形で食べられます。こうすることで時間を大幅に節約でき、食器の汚れも少なくなります。
ステップバイステップの準備
調理時間: 1 時間 30 分ステップ 1
オーブンで魚のキャセロールを作る方法は？材料を準備します。どの白身魚も料理に適しています。私のお気に入りはスケトウダラです。したがって、私はこの特定の魚をキャセロール用に選びました。しかも冷凍ではなく、生の切り身です。魚が冷凍されている場合は、まず解凍してください。魚を丸ごと切り身に切ります。レシピの最後にある正しい作り方をお読みください。
ステップ 2
ジャガイモを洗い、皮をむき、薄いスライスに切ります。
ステップ 3
ニンジンの皮をむき、粗いおろし金ですりおろします。
ステップ 4
スケトウダラの切り身を小さく切ります。魚に塩、こしょうをして混ぜます。
ステップ 5
フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんじんを5～6分炒める。最後にニンジンに塩をして火から下ろします。私の家族は玉ねぎが嫌いなので、玉ねぎなしで料理をします。細かく立方体にカットしてローストに加えることができます。
ステップ 6
植物油を塗ったグラタン皿の底にジャガイモのスライスを置き、少量の塩を加えます。
ステップ 7
魚を上に均等に置きます。
ステップ 8
揚げたニンジンを魚の上に置きます。
ステップ 9
上にサワークリームを塗ります。またはマヨネーズ、お好みで。マヨネーズを使用するとカロリーが上がります。キャセロールに粉チーズをふりかけても美味しいです。
ステップ 10
フライパンをホイルで包み、200℃に予熱したオーブンに40分間入れます。次に、ホイルを取り外し、サワークリームが茶色になるまでさらに5〜7分間焼きます。完成したキャセロールをオーブンから取り出し、少し冷ましてお召し上がりください。食欲旺盛！
レシピへのコメント
15.12.2023
私はこのフィッシュパイを缶詰で焼きますが、新鮮な魚では試したことはありません。興味をそそられる...
15.12.2023
お昼はオーブンで魚のキャセロールを作りました。このためにスケトウダラの切り身をとりました。にんじんを玉ねぎと一緒に煮込みました。材料を型に層状に並べ、マヨネーズと混ぜたサワークリームの層ですべてを覆いました。その結果、信じられないほど美味しく、柔らかく、香り豊かで、信じられないほど食欲をそそる料理が出来上がりました。たった一食で止めるのは不可能でした！レシピをありがとう！
15.12.2023
美味しそうですね。とてもシンプルで、材料はほんの少しだけです。こういうレシピ大好きです、ありがとうございます！
15.12.2023
素晴らしいディナー！オーブンで焼いた魚のキャセロールは、おいしいチーズの皮が入った、明るく食欲をそそる料理です。このキャセロールは準備が難しくなく、家族全員が出来上がりに感動しました。レシピありがとうございます！
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