砂糖で潰したフェイジョア

冬に向けての素晴らしいビタミン準備!冬に砂糖を加えたフェイジョアは、微量元素とビタミンの宝庫です。このため、加熱処理を避けて生のジャムを準備することをお勧めします。このようなワークピースの色が緑色のままで、黄色に変色したり、暗くなったりしないようにするには、そのようなワークピースを冷凍庫に保管することをお勧めします。春までフェイジョアを砂糖と一緒に保存したい場合は、はい、おそらくこれがあなたがしなければならないことですが、この場合の栄養損失は避けられないことを考慮する必要があります。
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砂糖で潰したフェイジョア
カロリー
224Kcal
タンパク質
1gram
脂肪
1gram
炭水化物
55gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
400グラム
400グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    冬に向けてフェイジョアジャムを作るために必要な材料を準備します。高品質のフェイジョアフルーツとグラニュー糖など、それほど多くはありません。良いフェイジョアには、黒い斑点がなく、果実の熟度を示す「高貴なシワ」があることが理想的です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    フェイジョアを注意深く洗い、端を切り落とし、果物を細かく切ってピューレにします。どうやって?これが最も便利なので、ミートグラインダーを使用したり、フェイジョアをミキサーボウルに入れたり、浸漬ブレンダーを使用して果物を粉砕してみてください。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    いずれにせよ、均質な質量が得られるはずです。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    砕いたフェイジョアと同重量のグラニュー糖を加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    砂糖が溶けるまでかき混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    滅菌瓶に入れ、清潔な蓋で密封し、冷蔵庫または冷凍庫に保管します。

レシピへのコメント

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オルガナ
02.09.2023
4.5
とってもヘルシーで美味しいジャムです!このようにしてフェイジューを閉じることができます。