ソーセージと野菜のお気に入りサラダ

簡単に作れて、色鮮やかで美味しいサラダです!このサラダは息子のお気に入りなので、すでに「お気に入り」と呼んでいます))) とてもシンプルですぐに作れて、明るくてカラフルです。それは休日のテーブルで美しくエレガントに見え、また健康的です - さまざまな野菜がたくさん含まれています))マヨネーズまたはサワークリームのいずれかを使用して準備できます。試してみてください、きっと気に入っていただけると思います!
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ナオミ・ウッドナオミ・ウッド
レシピの著者
ソーセージと野菜のお気に入りサラダ
カロリー
157Kcal
タンパク質
7gram
脂肪
14gram
炭水化物
8gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
200グラム
200グラム
300グラム
150グラム
50グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    商品を準備しましょう。ピーマンから種を取り除き、必要に応じてキュウリから皮を取り除きます。肌に苦いので掃除します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    茹でたソーセージを立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    キュウリを短冊状に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    トマトを立方体に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    緑黄色ピーマンを細切りにします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    赤ピーマンも細切りにします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    サラダの組み立て))))それを提供する皿 - ソーセージを中央の山に置きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    周りには、スライスしたキュウリがまた山積みになっています。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    それからトマトの山。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    それから缶詰のコーンの山。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    次に、みじん切りにした軽いピーマンの山。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    次はエンドウ豆の缶詰の山です。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    最後に - 赤ピーマンの山。真ん中にマヨネーズかサワークリーム、お好みのものをスプーン一杯入れます。もしくは無糖ヨーグルト。みじん切りした緑のもので飾ります。私はディルを使いました。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    このカラフルなプレートをテーブルの上に置いて、みんなに手伝ってもらいます)) 食欲旺盛!

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    喜んで料理します))))

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ヴィクトリI
12.12.2023
4.5
サイトでサラダのレシピを探していたところ、このサラダに惹かれました!) サラダは本当に色鮮やかで、美味しくて軽くて、そして何より健康的です!とても簡単に作れて、野菜もたっぷり入って味も濃厚、ソーセージの代わりに鶏ささみをカットしたらとても美味しかったです!秋のお祝いに作りました、ゲストの皆さんも大満足でした!秋の食卓にぴったりの、美味しくて健康的なアイデアをありがとうございます。

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