海苔の卵入り

ヨウ素、ミネラル、ビタミンは健康の宝物です。このサラダのレシピはマヨネーズを加えずに作ります。海藻と卵は、ヨウ素、ミネラル、ビタミンが豊富に含まれているため、体全体にとって非常に健康的な食品であると言っても過言ではありません。冬にはこのようなサラダを準備するのが特に良いです。これはおそらく海辺の料理の料理です(結局のところ、キャベツは海キャベツです)。
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エリアナ・スミスエリアナ・スミス
レシピの著者
海苔の卵入り
カロリー
290Kcal
タンパク質
18gram
脂肪
17gram
炭水化物
17gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
150グラム
2ニンニクのかけら
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

レシピへのコメント

Author comment no avatar
フィエスタ
27.10.2023
4.8
ぜひ試してみてください。海藻は非常に健康的な食品ですが、誰もがそれを好むわけではありません。 「変装」する必要があります これが、このような興味深いサラダを作る方法です
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ラッキー
27.10.2023
4.6
素晴らしいレシピです!このようなものを長い間探していましたが、手元にはこのようなものしかありませんでした。

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