鶏肉、ニンジン、ビーツのおいしい赤いボルシチ
ステップバイステップの準備
ステップ 1
鶏肉、ニンジン、ビーツを使ったボルシチの作り方は?必要な製品をすべて準備します。鶏肉を丸ごと使用することも、個々の部位を使用することもできます。冷凍チキンスープキットを使ってボルシチを作りました。白いキャベツなら何でもいいですが、私は若いキャベツを使いました。スープに含まれる野菜の量はおおよその量です。好みに合わせて比率を変更できます。
ステップ 2
鶏肉を鍋に入れ、冷水を注ぎ、コンロの上に置きます。沸騰した瞬間に泡が立ちます。必ずスプーンで取り出し、火を弱め、蓋をしたまま30〜40分煮ます。蓋を少し開けて蒸気を逃がします。
ステップ 3
このとき、野菜には気をつけてください。ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、ビートの皮をむき、洗います。
ステップ 4
お好みに応じて、ジャガイモを小さな立方体または大きなストリップに切ります。玉ねぎを小さな正方形に切ります。ニンジンとビーツを手で刻むか、すりおろします。
ステップ 5
フライパンに少量の精製植物油を入れて加熱します。にんじん、玉ねぎ、ビーツをフライパンに入れます。かき混ぜながら約5分間炒めます。
ステップ 6
キャベツを洗い、外側の傷んだ葉を取り除き、細い千切りにします。
ステップ 7
トマトペーストを鍋に加えます。パスタの代わりにトマトソースやケチャップを使ってもOKです。ボルシチをよりバランスのとれた味にするには、揚げ物に小さじ4分の1の砂糖と小さじ1未満の6%酢を加えます。
ステップ 8
すべてを混ぜ合わせ、弱火でさらに5〜7分間煮ます。ローストが焦げるのを防ぐために、フライパンからチキンスープを大さじ数杯加えます。
ステップ 9
野菜をすすぎ、乾燥させます。ニンニクの皮をむきます。ニンニクとハーブを細かく刻みます。
ステップ 10
鶏肉を鍋から取り出します。ジャガイモをスープに加えます。コンロの火を強め、再沸騰したら中火まで下げます。ジャガイモを柔らかくなるまで茹でます(10〜20分)。
ステップ 11
次に、キャベツを鍋に加えます。ストーブの上で5分間煮ます。
ステップ 12
ボルシチに揚げ物を加え、味に合わせてすべてに塩を加えます。ストーブの火を最大にし、数分間煮ます。
ステップ 13
最後に、ハーブとニンニクを鍋に加えます。ストーブの火を切り、鍋に蓋をして数分間醸造させます。
ステップ 14
提供するときは、各人にボウル一杯の挽いた黒コショウを提供します。
レシピへのコメント
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