白菜とコーンのサラダ

ステップバイステップの準備

調理時間: 20 分

1. ステップ 1

   

   コーン入り白菜サラダの作り方は？必要な材料を準備します。白黄色の葉を持つキャベツを選びましょう。緑色のものよりも熟してジューシーです。代わりに白キャベツを使用することもできますが、北京キャベツを使用すると、サラダがより柔らかくなります。パセリ、コリアンダー、バジルなど、お好みの野菜を使ってください。キャベツは洗って縦に2等分に切り、小さめの乱切りにします。

2. ステップ 2

   

   ニンジンを洗い、皮をむき、粗いおろし金ですりおろします。ネギとディルを洗って乾燥させ、細かく刻みます。硬いディルの茎を取り除きます。

3. ステップ 3

   

   キャベツをボウルに入れ、手で軽く握ります。野菜とトウモロコシを加えます。

4. ステップ 4

   

   詰め物を準備します。これを行うには、ニンニクをみじん切りにし（プレス機にかける、すりおろす、またはナイフで細かく刻むだけ）、少量の塩、砂糖、レモン汁を加え、すべてをよく混ぜます。

5. ステップ 5

   

   このサラダは、沈殿して水分が放出され、見栄えが悪くなるため、ドレスアップした状態で保管しないでください。したがって、食べる直前に味付けをしてください。サラダを事前に準備する必要がある場合は、混ぜずにすべての材料をボウルに入れ、ラップで覆って冷蔵庫に置きます。

レシピへのコメント

ファウスティナ

06.09.2023

4.8

レシピが気に入りました。軽くて、爽やかで軽い味わい。パイナップルと白菜のサラダも好きです。

ナタリア・M

06.09.2023

4.8

断食中やダイエット中の方の休日の食卓に、白菜とコーンのサラダを作りました。私は大きなサラダボウルを作り、ゲストは喜んでそれをすべて食べました）そしてそれはすべて、サラダがとても美味しかったことが判明したからです。うちのキャベツはたまたま葉が黄色くて、苦みもなくジューシーでした。ニンジンもジューシーで甘かったです。シュガーコーンを使用しており、甘くて歯ごたえが心地よいです。庭から採れたばかりのネギもジューシーで新鮮です。ドレッシングは食べる直前に混ぜました。サラダは落ち着く時間がありませんでした。断食していない人も含め、誰もが気に入りました。おいしい、サクサク、ジューシー、新鮮！ドレッシングはほんのり火が入っていて、甘酸っぱさが心地よいです。一般的に、誰にでもお勧めします！

エレナ

06.09.2023

5

とてもおいしいサラダ。新鮮で軽い。素早い調理。ありがとう。