鶏肉の生姜醤油炒め

ジューシーな鶏肉を生姜で調理する最速のレシピ。エクスプレスメソッドを使用して鶏肉を調理するレシピを提供したいと思います。このレシピによると、肉はジューシーで弾力性があり、少しスパイシーです。しかも、早くて簡単で美味しい!このレシピは、夕食を作る時間がないときに本当に役立ちます。
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ペイズリー ホールペイズリー ホール
レシピの著者
鶏肉の生姜醤油炒め
カロリー
209Kcal
タンパク質
32gram
脂肪
9gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
800グラム
2大さじ
1ティースプーン
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏ささみ、醤油、生姜、サラダ油の材料をすべて準備しましょう。フィレを洗い、ペーパータオルで乾かします。繊維に沿って厚さ1cmのプラスチック片に切ります。切った切り身をボウルに入れ、醤油を注ぎ、乾燥生姜パウダーを加えます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    生姜は粉末にして摂取する必要があります。新生姜はまた違った味わいを生み出します。鍋を加熱して調理している間、かき混ぜて5分間放置します。フライパンにサラダ油を入れて熱し、切り身を加えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    生地の厚さに応じて、1〜2分間揚げます。肉の端に軽い縁が現れたら、すぐに肉を反対側にひっくり返します。反対側も1~2分焼きます。お皿に美しく盛り付けて、みんなをテーブルに招待します。野菜サラダ、ご飯、マッシュポテトとの相性も抜群です。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ジューシーな即席鶏ささみの生姜醤油マリネの完成です!詳しい料理レシピについては、ビデオをご覧ください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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限界
26.12.2023
4.8
気に入りました、ありがとう。マクドナルドのチキンナゲットもチェックしてみてください。醤油も使われています。
Author comment no avatar
モデレーターのクセニア
26.12.2023
4.5
鶏肉の生姜醤油煮のレシピを参考に、鶏もも肉を作りました。しばらく(10分ほど)マリネさせておきました。もちろん、ヒレ肉を調理するのにかかる時間よりも長く脚を揚げました。生姜と醤油の風味が鶏肉にとても軽くて心地よい味わいでした。肉そのものを目立たせるというよりも、むしろ肉の旨みを強調している。見た目は普通の鶏肉を食べているのに、味は一味違う、まさにこれが魅力です。それは非常に興味深い効果であることがわかりました。レシピありがとうございます!

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