オーブンで焼いたチキンタバカ
ステップバイステップの準備
ステップ 1
オーブンでタバコチキンを作る方法は?必要なものをすべて準備してください。冷蔵された鶏の枝肉を選択してください。これにより、製品が何度も冷凍されていないことが保証され、したがって新鮮である必要があります。鶏肉はすでに硬くて美味しくないため、鶏肉ではなく鶏肉を使用することをお勧めします。鶏枝肉を流水でよく洗い、ペーパータオルで乾かします。塩の量はお好みで調節してください。
ステップ 2
鶏胸肉を本のように広げられるように全長に沿って縦に切ります。
ステップ 3
次に枝肉をまな板の上に置き、完全に平らになるまでキッチンハンマーで叩きます。ただし、これは皮膚を傷つけないように慎重に行う必要があります。
ステップ 4
タバカチキンのマリネの作り方は?挽いた赤唐辛子、挽いたパプリカ、ひとつまみの挽いたコリアンダー、ピーマンの混合物をボウルに注ぎ、レモン汁、植物油、塩を加えます。すべてをよく混ぜます。好みに合わせてあらゆるスパイスを使用できます。
ステップ 5
鶏枝肉の四方をこのマリネでよくこすります。鶏肉を1時間マリネします。これはスパイスを吸収するのに十分な時間です。
ステップ 6
フライパンに鶏肉を入れ、両面に焼き色がつくまで5分ほど焼きます。鶏肉の上部を圧力をかけて押し下げる必要があります。枝肉にしっかりとフィットするように、蓋の下にプレートを置くことができます。
ステップ 7
次に、フライドチキンを天板またはグラタン皿に移します。オーブンでは、鶏肉も圧力をかけて焼く必要があります。天板やその他の耐火皿を鶏肉の上に置き、その上に水の入った鍋やその他の重りを置きます。オーブンを210度に予熱します。
ステップ 8
予熱したオーブンに天板を置き、鶏肉を30分ほど焼きます。温度と時間は鶏肉の大きさとオーブンの動作条件に基づいておおよその値です。プロトヴィナでオーブンで焼いた丸ごとのチキンタバコに、ソース、新鮮な野菜、ハーブを添えて提供します。食欲旺盛!
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