アフガニスタンの大釜の中の鶏肉

信じられないほど美味しくて、柔らかくて、柔らかくて、まさに爆弾です!アフガン大釜で鶏肉を調理するのが、文字通り口の中でとろける鶏肉を数分で作る最も簡単な方法です。野菜のセットを自分の好みに合わせて変更することができ、毎回驚くほどおいしい料理が楽しめます。
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ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
アフガニスタンの大釜の中の鶏肉
カロリー
828Kcal
タンパク質
51gram
脂肪
56gram
炭水化物
36gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    アフガニスタンの大釜で鶏肉とジャガイモと野菜を作る方法は?とてもシンプルです!レシピに必要な材料をすべて準備します。冷凍の鳥を飼っている場合は、事前に冷凍庫から取り出し、室温で解凍してください。食品の適切な解凍について詳しくは、レシピの最後にあるリンクにある記事をご覧ください。次に、枝肉をすすぎ、紙ナプキンで乾燥させ、小さな部分に切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ジャガイモ、玉ねぎ、ニンジン、ニンニクの皮をむきます。ピーマンの芯と種を取り除きます。完成した料理をより食欲をそそり、カラフルにするには、可能であれば異なる色のピーマンを使用します。すべての野菜を洗います。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    野菜はあまり細かく刻まないでください。ご自身でカット方法をお選びください。ニンジンは厚めのスライスに、ピーマンは立方体に、タマネギは輪切りに、ジャガイモはスライスに切りました。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    少量の精製植物油​​をアフガン大釜に注ぎます。最初の層の玉ねぎを大釜に入れます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次はニンジンとニンニクの出番です。小さなクローブがある場合は、丸のままにしておきます。大きなクローブを縦半分または4分の1に切ります。月桂樹の葉も加え、全体に軽く塩を加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次の鶏肉の層を作ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ピーマンを大釜に入れます。均等に分配します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    次のジャガイモの層を作ります。好みの調味料と塩をすべてふりかけて味を調えます。既製のジャガイモローストミックスと粉砕したスイートパプリカを使用しました。より香り豊かなスープを作りたい場合は、グラス半分またはグラス1杯の水を注ぎます。水を加えませんでした。煮込む過程で、野菜と鶏肉から十分な汁が出ます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    アフガン大釜に蓋をしてストーブの上に置きます。シューという独特の音が聞こえたら中火にし、鶏肉と野菜を30分ほど煮ます。調理中はフォークを使ってバルブを開けてください。蒸気が出ても大釜の動作には問題ありません。コンロの火を切り、蓋を閉めたまま15〜20分間放置します。次にフォークを使ってバルブから蒸気を抜き、蓋を開けます。料理の準備ができたので、お召し上がりいただけます!

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