チキン、チーズ、卵のサラダ

チキンとチーズの組み合わせでサラダが驚くほど柔らかくなります!日常生活や休日にぴったりの、最もシンプルでおいしいサラダの 1 つ。食材を上手に組み合わせれば、誰もが無関心になることはありません。あらゆる機会に、またはまったく機会のない料理を作りましょう。
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ローレン・コールローレン・コール
レシピの著者
チキン、チーズ、卵のサラダ
カロリー
483Kcal
タンパク質
44gram
脂肪
30gram
炭水化物
6gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
50グラム
150グラム
1ニンニクのかけら
400グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    このレシピでは、生の鶏肉と卵を使ったチキンサラダの作り方を学びます。調理プロセスはシンプルで、非常に馴染みがあり、理解できるものです。それでは、始めましょう。鶏ささみを塩水で柔らかくなるまで約30分間茹でます。次に、スープから取り出し、冷やして細かく刻みます。チキンスープはある種のスープを作るのに使用できます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎの皮をむき、小さな立方体に切り、深い皿に置きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    半分と半分の水で薄めたリンゴ酢を玉ねぎに注ぎます。これは苦味を取り除くために必要です。玉ねぎを10分間マリネした後、液体を排出し、玉ねぎをよく絞って余分な液体を取り除きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    卵を沸騰した塩水に入れ、柔らかくなるまで10分間茹でます。冷水の入ったボウルに移し、よく冷まします。卵はすぐに熱くなるので、私は時々水を新鮮な冷たい水に変えます。この方法でゆでた卵は殻がきれいに剥かれます。冷めた卵の皮をむき、小さな立方体に切ります。このプロセスを簡素化し、スピードアップするために、特別なストレーナーにそれらを通すことができます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    鶏肉と卵を混ぜ合わせ、適当な大きさの平らな皿に置きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    玉ねぎのピクルスを加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    チーズを粗いおろし金ですりおろし、みじん切りのニンニクと一緒にサラダに入れます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    マヨネーズ(私は脂肪分67%を使用しています)、塩、コショウを加えて味を調えます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    そして、すべてをよく混ぜます。サラダは完成しましたが、浸すのに少し時間がかかります。少し待ってから試飲を始めてください。あなたとあなたの家族全員にぜひご応募ください!

レシピへのコメント

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コラソン
13.09.2023
4.7
おやつに鶏ささみとチーズと卵のサラダを作ることにしました。鶏ささみを茹でた鶏もも肉に置き換えるだけで、すべてレシピに従って正確に調理しました。肉は骨から切り離され、切り分けられました。レシピに記載されているように、玉ねぎをリンゴ酢でマリネしました。卵はあらかじめ茹でて冷ましておきました。オランダ産のハードチーズを使用しました。全ての材料を砕いて混ぜてみました。マヨネーズで和えています。私はチーズとマヨネーズで十分塩辛いので塩は入れませんでした。胡椒をかけただけです。サラダは浸して浸かっていて、というかマヨネーズが全部吸収されていて、少しパサパサになっていました。食べる前にマヨネーズを少し加えました。素晴らしいサラダ!玉ねぎは苦みがなく、サラダに入れるとシャキシャキとしています。サラダはとても満足できるので、パンのスライス以外には何も必要ありません)しかし、私はこのサラダをジューシーにするために、ピーマンまたはキュウリ、コーンまたはエンドウ豆で薄めると思います)良いレシピです!試してみる価値あり!アイデアをくれた作者に感謝します!
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アリーナ・ヴィクトロヴナ
13.09.2023
4.5
良い良いサラダ
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ルダ
13.09.2023
4.6
ありがとう、私にもこのオプションがあります
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♚ラリシンシク
13.09.2023
4.5
そしてとても美味しいです

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