鶏胸肉のグーラッシュ

鶏肉はいつでも美味しくて健康的で、カロリーは最小限、味は最高です。私は毎週鶏肉を購入し、そのたびに個々の料理レシピに従って鶏肉から新しい食べ物を調理します。今週はチキングーラッシュでした。その調理方法をこれからご紹介します。
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鶏胸肉のグーラッシュ
カロリー
144Kcal
タンパク質
21gram
脂肪
2gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

レシピへのコメント

Author comment no avatar
イリーナ
23.11.2023
4.9
私はチキンが大好きで、グーラッシュも大好きです!だからこそ、私は鶏肉を使ったあらゆる実験を支持します。スパイシーで美味しく仕上がりました!
Author comment no avatar
♥ペイヴィ
23.11.2023
4.5
イリーナ

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