チャクチュカ

調味料とハーブを使ったおいしい野菜料理 - 健康的で満足のいくものです。美味しい。 北アフリカからの移民が住むイスラエルの各家庭には、チャクチュカの独自のレシピがあります。 チャクチュクは黄身が多ければ多いほど美味しいです。過剰なタンパク質は味を悪くします。
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レシピ作成者 ジュリア・ウォレスジュリア・ウォレス
レシピ作成者
チャクチュカ
カロリー
90kcal
たんぱく質
2g
脂質
7g
炭水化物
7g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 10
3ニンニクのかけら
1大さじ
1大さじ
1ティースプーン
3大さじ
1グラム
0.5グラム

手順

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

  13. ステップ 13

    ステップ 13

  14. ステップ 14

    ステップ 14

  15. ステップ 15

    ステップ 15

  16. ステップ 16

    ステップ 16

  17. ステップ 17

    ステップ 17

  18. ステップ 18

    ステップ 18

  19. ステップ 19

    ステップ 19

  20. ステップ 20

    ステップ 20

レシピへのコメント

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ガリーナ
10.12.2023
4.8
とてもとても面白くて、なんだか珍しい。
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アンティップ
10.12.2023
4.5
景色は素晴らしいです
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フィアルカ
10.12.2023
4.8
まあ、まさに芸術作品です!そして美味しいこと間違いなし!!!
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♚ラリシンシク
10.12.2023
4.7

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