ビーツキャビアのトマトペースト添え

ビーツキャビアはとてもシンプルですが、驚くほど美味しくて健康的な料理です。キャビアは、休暇後や四旬節中に特に適しています。
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ミラ・ジョーンズミラ・ジョーンズ
レシピの著者
ビーツキャビアのトマトペースト添え
カロリー
43Kcal
タンパク質
2gram
脂肪
0gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
500グラム
200グラム
150グラム
味わう
0.5大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ビートキャビアの準備に必要な製品。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ニンジンを洗い、皮をむき、細かいおろし金ですりおろし、少量の植物油または水で煮ます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎの皮をむいて細かく刻み、少量の植物油または水で煮ます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ビーツを洗い、皮をむき、細かいおろし金ですりおろします。ビーツを少量の植物油または水で煮込みます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    野菜を組み合わせます。最初に煮込んだタマネギをビーツに加え、次にニンジンを加えました。しかし、これは重要ではないと思います。すべてをよく混ぜ、砂糖、塩、コショウを加え、トマトペーストまたはケチャップを加えます。すべてを再度よく混ぜ、余分な液体(ある場合)を蒸発させるためにかき混ぜながら弱火で5〜10分間煮ます。スパイシーがお好みの場合は、コショウ、アジカ、ニンニク 2 ~ 3 片を追加してください。

レシピへのコメント

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ユリヤ
24.09.2023
4.5
これは私たち家族のお気に入りの野菜料理の 1 つで、特にズッキーニやナスのおいしいものがなくなってしまう冬には、ビーツのキャビアは肉料理やどんな付け合わせにもよく合います。私は甘酸っぱいのが好きなので、いつも料理の最後に味見をして、ビーツや人参自体が甘い場合は、レモン汁やリンゴ酢を少しふりかけます。
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ビー・マー
24.09.2023
4.6
女の子たち、問題は、最初にビーツを生で摂取するべきか、それとも茹でるべきかということです。ありがとう)
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ヴェクバス
24.09.2023
4.5
素晴らしいダイエットレシピ!ありがとう!
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リュドミラ
24.09.2023
4.8
私は通常、一度に半リットルの瓶をいくつか作ります。私はいつもニンニクを加えて長めに煮ます。熱いうちに閉めます。すべての準備品の隣のキャビネットにぴったりと収まります。家にビーツがないこともありますが、誰もがすでにボルシチの気分です - 瓶はすでに準備ができています

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