オーブンで作るリンゴのパンケーキ

柔らかくてふっくらとした低脂肪のパンケーキ。紅茶や牛乳と一緒に温めてお召し上がりください。
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オーブンで作るリンゴのパンケーキ
カロリー
317Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
8gram
炭水化物
50gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
200ml
200グラム
2大さじ
0.5グラム
20グラム
3グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    砂糖とイーストを温かい牛乳に溶かし、暖かい場所に10〜15分間置きます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    塩、バター、小麦粉を加え、暖かい場所に1時間放置します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    リンゴを小さな立方体に切り、生姜とシナモンを混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    油を塗った型の底にスプーン一杯の生地を置き、リンゴを加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    別のスプーン一杯の生地をその上に置きます。リンゴを完全に覆うことができます。そうすれば、中身はよりジューシーになります。 180度に予熱したオーブンで12~15分焼きます。パンケーキの表面は焼き色がつきません。

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