Garnelen mit Soße

Zarte Kräutergarnelen für Liebhaber von Meeresfrüchten und Delikatessen!
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Rezept von Hannah LopezHannah Lopez
Rezept von
Garnelen mit Soße
Kalorien
131kcal
Eiweiß
18Gramm
Fett
6Gramm
Kohlenhydrate
3Gramm
*Nährwerte pro Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 8
350g
1knoblauchzehen
2esslöffel
1esslöffel
0.25teelöffel
1esslöffel

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

KochzeitKochzeit: 30 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Knoblauch und Salz zu den Garnelen geben.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Pfeffer und Schale mischen.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Den Spinat hacken.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Petersilie hacken.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Den Garnelen Schale und Pfeffer hinzufügen,

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    und dann Petersilie und Butter.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Tomaten und Spinat mischen. Öl und Salz hinzufügen.

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Wir machen ein Kissen aus Gemüse und Kräutern.

  10. SCHRITT 10

    SCHRITT 10

    Und da sind Garnelen drauf)))

  11. SCHRITT 11

    SCHRITT 11

Kommentare zum Rezept

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Galina
15.09.2023
4.6
Ich habe das Garnelensauce-Rezept in mein Kochbuch kopiert. DANKE! Ich liebe sie und kenne so viele Rezepte, dass ich meine Favoriten teile
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Milada
15.09.2023
4.5
Ich freue mich, dass es dir gefällt und du gesund bist!!
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holgazana
15.09.2023
5
Sehr lecker und gesund. Ich empfehle die Zubereitung im Ofen. Es macht alles saftiger und viel gesünder!
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Milada
15.09.2023
4.5
Bedienen Sie sich, ich freue mich, dass es Ihnen gefällt!!!