Garnelen mit Soße
Zarte Kräutergarnelen für Liebhaber von Meeresfrüchten und Delikatessen!
Kalorien
131kcal
Eiweiß
18Gramm
Fett
6Gramm
Kohlenhydrate
3Gramm
*Nährwerte pro Portion
Zutaten
600g
350g
1knoblauchzehen
2esslöffel
1esslöffel
0.25teelöffel
0.25teelöffel
1esslöffel
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
SCHRITT 1
SCHRITT 2
Knoblauch und Salz zu den Garnelen geben.
SCHRITT 3
Pfeffer und Schale mischen.
SCHRITT 4
Den Spinat hacken.
SCHRITT 5
Petersilie hacken.
SCHRITT 6
Den Garnelen Schale und Pfeffer hinzufügen,
SCHRITT 7
und dann Petersilie und Butter.
SCHRITT 8
Tomaten und Spinat mischen. Öl und Salz hinzufügen.
SCHRITT 9
Wir machen ein Kissen aus Gemüse und Kräutern.
SCHRITT 10
Und da sind Garnelen drauf)))
SCHRITT 11
Kommentare zum Rezept
15.09.2023
Ich habe das Garnelensauce-Rezept in mein Kochbuch kopiert. DANKE! Ich liebe sie und kenne so viele Rezepte, dass ich meine Favoriten teile
15.09.2023
Ich freue mich, dass es dir gefällt und du gesund bist!!
15.09.2023
Sehr lecker und gesund. Ich empfehle die Zubereitung im Ofen. Es macht alles saftiger und viel gesünder!
15.09.2023
Bedienen Sie sich, ich freue mich, dass es Ihnen gefällt!!!
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