심황과 생강을 넣은 차

단계별 준비

요리 시간: 10 분

1. 단계 1

   

   심황으로 차를 끓이는 방법? 필요한 재료를 준비하십시오. 강황에서 발견되는 커큐민은 신체에 잘 흡수되지 않으므로 최대한의 효과를 얻으려면 짧은 열에 노출되어야 합니다.

2. 단계 2

   

   생강 뿌리를 껍질을 벗기고 중간 강판을 사용하여 갈아줍니다. 강판 대신 칼로 아주 잘게 썰어주셔도 됩니다.

3. 단계 3

   

   향신료가 모든 유익한 특성을 유지하려면 올바르게 양조해야 합니다. 필요한 양의 강황을 찻주전자나 프렌치 프레스에 붓고 다진 생강을 넣습니다.

4. 단계 4

   

   별도로 필요한 양의 물을 끓여서 향신료 위에 끓는 물을 부으십시오. 뚜껑을 덮고 4~5분간 차를 우려냅니다.

5. 단계 5

   

   지정된 시간이 지나면 차가 우러나서 마실 준비가 됩니다. 긴장시킨 후 머그잔에 차를 붓습니다.

6. 단계 6

   

   맛을 보고 약간의 꿀을 첨가하고 잘 섞으세요. 커큐민을 더 잘 흡수하려면 완성된 음료에 약간의 검은 후추 가루나 코코넛 오일 1티스푼을 추가할 수 있습니다. 다양성을 위해 이 차에 레몬, 민트 또는 기타 향신료를 첨가할 수 있습니다.

7. 단계 7

   

   이 생강차는 구성이 독특하며 가을 겨울 기간에 중요한 매우 효과적인 항바이러스제입니다. 성인을 위한 이 차의 권장 복용량은 하루에 한 잔입니다. 향기로운 차 드시고 아프지 마세요!!!

레시피에 대한 의견

나탈리아 M

14.08.2023

5

나는 이전에 이 차를 먹어본 적이 없어서, 그것이 어떤 맛인지 알고 싶었습니다. 일반적으로 우리 웹 사이트에서는 독특하고 흥미로운 요리법을 많이 찾을 수 있습니다.) 생강 뿌리는 없었지만 새해에 진저 쿠키용으로 구입한 신선한 가루가 있었습니다. 레시피에는 티스푼 단위로 나와있어서 가루로 만들기로 했어요. 시험 삼아 반 묶음을 만들어 봤습니다. 생강과 강황을 끓여서 접시로 덮고 10분간 방치했습니다. 이 시간 동안 가루가 바닥에 가라앉고 음료가 진한 노란색으로 변했습니다. 침전물이 흐트러지지 않도록 조심스럽게 컵에 부었습니다. 처음에는 꿀 없이 먹어봤습니다. 맛은 매우 맵고 톡 쏘는 맛입니다) 꿀을 첨가하면 맛이 더욱 부드럽고 달콤해집니다. 추운 날씨에 집에 들어와 급히 몸을 따뜻하게 해야 할 때 이 차를 마셔야 합니다. 특히 차가 빨리 끓기 때문입니다. 물론 나는 이 음료를 아이들에게 권하지는 않았지만 남편은 차를 맛보는 것을 좋아했습니다.