치즈와 치킨 링을 곁들인 오븐에 속을 채운 호박

단계별 준비

요리 시간: 55 분

1. 단계 1

   

   닭 가슴살과 치즈로 속을 채운 호박을 아주 간단하고 빠르게 준비하는 방법은 훌륭한 맛으로 많은 사람들에게 확실히 어필할 것입니다. 우선, 오븐에서 닭고기와 치즈를 곁들인 풍성한 다이어트 호박 요리를 빠르게 준비하기 위해 필요한 향신료와 함께 필요한 제품을 준비합니다.

2. 단계 2

   

   요리를 준비하려면 두 개의 어린 호박을 1.5cm에서 2cm 두께의 고리로 자릅니다.

3. 단계 3

   

   적당한 틀을 가지고 얇게 썬 호박 각각에서 심을 제거하십시오.

4. 단계 4

   

   제거한 호박 속을 작은 입방체로 자르고 큰 그릇에 담습니다.

5. 단계 5

   

   깊은 프라이팬을 가져다가 스토브 위에 놓은 다음 물 1.5 리터를 붓고 끓인 다음 소금을 넣어 맛을 내고 호박 준비물을 놓은 다음 3 ~ 5 분 동안 데칩니다.

6. 단계 6

   

   80g의 닭 가슴살을 작은 입방체로 자르고 다진 호박 코어와 함께 그릇에 넣습니다.

7. 단계 7

   

   큰 강판을 가져다가 70g의 러시아 경질 치즈를 갈아서 큰 그릇에 담은 다음 닭고기 달걀 하나를 부수고 약간의 소금을 넣어 맛보십시오.

8. 단계 8

   

   일반 그릇에 육두구, 오레가노, 붉은 후추와 검은 후추 혼합물, 빵가루 4테이블스푼을 넣어 맛을 봅니다.

9. 단계 9

   

   고운 강판에 파마산 치즈 50g을 갈아준 다음 일반 그릇에 소량을 넣고 모든 재료를 잘 섞습니다.

10. 단계 10

    

    데친 호박 조각을 소쿠리에 넣고 잠시 식혀주세요.

11. 단계 11

    

    베이킹 시트를 준비하고 양피지로 덮은 다음 그 위에 호박 준비물을 놓습니다.

12. 단계 12

    

    준비된 소를 그릇에 섞은 다음 한 번에 한 스푼씩 애호박 블랭크에 넣고 압축한 다음 방울토마토의 절반을 위에 놓습니다.

13. 단계 13

    

    베이킹 시트를 200도까지 예열된 오븐에 넣고 호박이 완전히 익을 때까지 15~20분 동안 굽습니다.

14. 단계 14

    

    시간이 지나면 오븐에서 베이킹 시트를 꺼내고 속을 채운 호박에 잘게 다진 딜을 뿌려 맛을 냅니다.

15. 단계 15

    

    익힌 속을 채운 호박을 접시에 담고 서빙하세요. 우리의 레시피를 사용하여 함께 요리하고, 간단하게 요리하고, 사용 가능한 제품으로 가장 맛있는 요리를 집에서 준비하세요! 모두 맛있게 드세요!