느린 밥솥에 칠면조 허벅지 조림

어떤 반찬에도 잘 어울리는 부드러운 가금류 스튜! 케 피어 매리 네이드 덕분에 느린 밥솥에 끓인 칠면조 허벅지는 육즙이 많고 맛있으며 매우 향긋합니다. 요리는 빠르고 쉽게 준비됩니다. 이 조리법은 슬로우 쿠커뿐만 아니라 스토브와 오븐에도 적합합니다.
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
느린 밥솥에 칠면조 허벅지 조림
칼로리
371Kcal
단백질
41gram
지방
20gram
탄수화물
6gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
3마늘 정향
15그램
1큰 스푼
1티스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 2 시간 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    슬로우 쿠커에서 칠면조 허벅지를 부드럽고 맛있게 끓이는 방법은 무엇입니까? 매우 간단합니다! 먼저 필요한 재료를 준비합니다. 칠면조 허벅지 대신 가슴살을 사용할 수 있습니다. 모든 지방 함량의 케피어를 사용할 수 있습니다. 취향에 따라 향신료 세트를 보충하거나 교체할 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    칠면조 허벅지를 씻어서 말리고 큰 조각으로 자릅니다. 등심뿐만 아니라 뼈와 껍질이 있는 허벅지살이 있다면 먼저 껍질을 제거하고 뼈를 잘라주세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    케 피어, 식물성 기름을 고기 위에 붓고 이탈리아 허브, 파프리카, 소금 및 후추를 뿌립니다. 이탈리아 허브를 프로방스 허브로 대체할 수 있습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    고기를 매리네이드와 잘 섞은 후 실온에서 1~2시간 동안 재워두세요. 더 길면 냉장고에 넣으세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    케피어 매리네이드와 함께 칠면조를 다용도 그릇에 넣고 장치 뚜껑을 닫습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    멀티쿠커를 1시간 동안 "스튜" 모드로 설정합니다. 정확한 조림 시간은 조각의 크기, 멀티 쿠커의 브랜드 및 모델, 고기를 끓이는 온도에 따라 다릅니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    고기가 끓는 동안 마늘 껍질을 벗기고 잘게 썬다.

  8. 단계 8

    단계 8

    채소를 씻고 말리고 잘게 자릅니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    스튜가 끝나기 몇 분 전에 칠면조에 다진 마늘과 허브를 뿌립니다. 많이 드세요!

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