파인애플과 석류 샐러드

파인애플과 석류의 새콤달콤한 향이 어우러진 과즙이 풍부한 비타민 샐러드! 가족 잔치와 축제 테이블 모두에 적합한 맛있고 즐거운 샐러드입니다. 시간이 거의없는 큰 명절을 위해 준비하는 것이 매우 편리하지만 많은 요리를 준비해야합니다. 이 샐러드는 준비하는 데 많은 시간이 걸리지 않습니다.
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루비 패터슨루비 패터슨
레시피 작성자
파인애플과 석류 샐러드
칼로리
317Kcal
단백질
17gram
지방
26gram
탄수화물
6gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
350그램
맛을보기 위해
2마늘 정향
200그램
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 50 분
  1. 단계 1

    단계 1

    샐러드용 제품. 삶은 계란을 삶아 껍질을 벗기십시오. 30-40분 동안 요리하세요. 치킨 필레가 준비될 때까지. 파인애플을 소쿠리에 담아 시럽에서 꺼내고 남은 시럽을 빼냅니다. 상추잎을 씻어 물기를 털어냅니다. 마늘 정향을 껍질을 벗기고 씻으십시오. 석류를 씻고 씨앗을 제거합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    계란, 치킨 필레, 파인애플을 입방체로 자릅니다 (통조림 식품에 잘게 자르지 않은 경우).

  3. 단계 3

    단계 3

    으깬 재료를 그릇에 넣고 석류씨를 넣고(샐러드 장식용으로 조금 남겨두세요) 소금을 조금 첨가합니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    프레스를 통해 마요네즈가 담긴 용기에 마늘을 짜내고 잘 섞습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    양상추 잎을 찢거나 통째로 접시에 담고 샐러드를 위에 얹습니다. 장식용으로 남겨둔 석류씨를 샐러드에 뿌립니다.

레시피에 대한 의견

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타티아나
11.11.2023
4.9
Irochka, 봄에는 매우 유혹적입니다. 가벼운 닭고기, 파인애플의 달콤한 신맛, 석류의 약간 시큼한 맛. 엄청난!!! 그리고 개인적으로 치즈가 들어가지 않은 치킨-파인애플 샐러드를 보니 반갑네요. 내 K/K에 가져가게 되어 기뻐요. 감사합니다!!!!
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나투식
11.11.2023
4.9
이룬, 또 하나의 걸작! 말이 없다...

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