뜨거운 훈제 대구와 절인 오이를 곁들인 샐러드

간단하지만 믿을 수 없을만큼 맛있는 샐러드! 자신과 사랑하는 사람을 대하십시오. 이 샐러드는 스칸디나비아 요리의 매우 특이한 요리입니다. 아주 상큼하고 가벼우며, 오리지널의 고소한 맛이 마음에 들었습니다. 또한 대구에는 소량의 칼로리가 포함되어 있어 다이어트 중에 섭취할 수 있습니다. 면역력을 높이고 신경계 기능을 향상시키는 데 필요합니다. 야채를 미리 삶아주면 말 그대로 10분이면 완성됩니다.
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매들린 파월매들린 파월
레시피 작성자
뜨거운 훈제 대구와 절인 오이를 곁들인 샐러드
칼로리
288Kcal
단백질
20gram
지방
8gram
탄수화물
32gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    필수 성분. 감자와 당근은 미리 15~20분 정도 삶아서 껍질을 벗겨주세요

  2. 단계 2

    단계 2

    대구의 껍질과 뼈를 제거하세요

  3. 단계 3

    단계 3

    큰 조각으로 자르십시오

  4. 단계 4

    단계 4

    감자를 작은 입방체로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    당근도 작은 입방체로

  6. 단계 6

    단계 6

    오이 - 작은 입방체

  7. 단계 7

    단계 7

    샐러드는 굵게 다지거나 손으로 찢어주세요

  8. 단계 8

    단계 8

    모든 재료를 섞고 마요네즈로 간을 해주세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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올게이198108
29.08.2023
5
Nasten, 정말 흥미로운 샐러드입니다.))) kk))에서 가져갈게요
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아이라
29.08.2023
4.5
나스틴, 정말 맛있는 샐러드를 만들었구나! 빠르고 간편하고 만족스럽습니다! 레시피 감사합니다. 시도해보겠습니다!
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타티아나
29.08.2023
5
그렇군요, 감사합니다!!! 다차 시즌을 위한 또 다른 선물.... 생선 샐러드는 흥미롭고 맛있습니다. 비록 바로 인정하겠지만, 아마도 신선한 오이를 먹을 것입니다(다차 구매 비용)
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나투식
29.08.2023
4.8
Nastyusha, 나는 생선 샐러드를 좋아합니다! 정말 맛있는 식사였어요!