튀긴 샴피뇽과 녹두를 곁들인 샐러드

맛과 효능을 아는 사람들을 위한 매우 맛있고 상쾌한 야채 샐러드입니다. 나는 패션 잡지 중 하나에서 이 프렌치 샐러드 요리법을 찾았습니다. 샐러드에는 프랑스 남부에서 자라는 '프로방스 허브'가 들어있습니다. '프로방스 허브'에 포함된 화합물은 후각과 미각을 자극하고 식욕을 증가시키며 소화를 개선합니다. "프로방스 허브"의 혼합물은 모든 음식에 태양의 맛을 더해줍니다. 튀긴 샴피뇽과 녹두를 곁들인 샐러드는 준비하는 데 많은 시간이 걸리지 않는 완벽하고 건강한 아침 식사입니다.
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페넬로페 스콧페넬로페 스콧
레시피 작성자
튀긴 샴피뇽과 녹두를 곁들인 샐러드
칼로리
121Kcal
단백질
9gram
지방
6gram
탄수화물
11gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
200그램
200그램
맛을보기 위해
2티스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

  9. 단계 9

    단계 9

  10. 단계 10

    단계 10

  11. 단계 11

    단계 11

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
이리나빅
21.09.2023
4.5
Ksyunya, 샐러드가 훌륭해요! 가족들을 위해 만들었는데, 너무 좋아했어요! 정말 고마워요!!!!!!!!!!!!!!!!
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루세이
21.09.2023
4.7
훌륭한 샐러드
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크슈냐•♫•
21.09.2023
4.8
마음에 드셨다니 정말 기쁘네요!!!!!!!!!!!!!!!!
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축제
21.09.2023
4.7
정말 간단하고 쉬운 샐러드입니다. 저녁 식사로 만들 수 있고 살이 찌는 것을 두려워하지 않습니다. 이렇게 만들어서 가족을 부려보세요.
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크슈냐•♫•
21.09.2023
4.6
꼭 먹어보세요, 맛있어요!
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축제
21.09.2023
4.6
멋진 샐러드로 밝혀졌고 가볍고 여성스럽고 적 양파가 없었고 일반 양파를 가져다가 물과 식초에 절여서 왠지 사진이 잘 나오지 않았습니다. 절인 양파는 산미를 더해줍니다. 샐러드 좋아, 맘에 들었어
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크슈냐•♫•
21.09.2023
4.5
피에스타님, 감사합니다!