揚げシャンピニオンとインゲンのサラダ

味と効能の愛好家のための、とても美味しくてさわやかな野菜サラダです。ファッション雑誌でこのフレンチサラダのレシピを見つけました。サラダには南フランスで育つ「ハーブ・ド・プロヴァンス」が入っています。 「ハーブ・ド・プロヴァンス」に含まれる成分は、嗅覚と味覚を刺激し、食欲を増進し、消化を促進します。 「プロヴァンスハーブ」の混合物は、どんな食べ物にも太陽の味を与えます。揚げたシャンピニオンとインゲンのサラダは、準備にそれほど時間がかからない完璧な健康的な朝食です。
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揚げシャンピニオンとインゲンのサラダ
カロリー
121Kcal
タンパク質
9gram
脂肪
6gram
炭水化物
11gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
200グラム
2ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

レシピへのコメント

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イリナヴィック
21.09.2023
4.5
クシュニャ、サラダは素晴らしいです!家族のために作りました、とても好評でした!本当にありがとう!!!!!!!!!!!!
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ルージー
21.09.2023
4.7
素晴らしいサラダ
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クシュニャ•♫•
21.09.2023
4.8
気に入って頂けてとても嬉しいです!!!!!!!!!!
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フィエスタ
21.09.2023
4.7
シンプルで簡単なサラダですね。夕食に作っても太る心配はありません。家族を甘やかすために、このようなサラダを作ってみてはいかがでしょうか
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クシュニャ•♫•
21.09.2023
4.6
試してみてください、おいしいですよ!
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フィエスタ
21.09.2023
4.6
それは素晴らしいサラダでした、軽くて女性的でした、私は赤玉ねぎを持っていませんでした、私は普通のものを取り、水と酢に漬けました、何らかの理由で写真はうまくいきませんでした。玉ねぎのピクルスが酸味を加えます。おいしいサラダ、気に入りました
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クシュニャ•♫•
21.09.2023
4.5
フィエスタ、ありがとう!

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