양배추, 게살, 오이 샐러드

간단하고 신선하며 바삭바삭하여 휴일에도 매일! 양배추, 게살, 오이를 곁들인 샐러드는 모두가 좋아하는 전채 요리 중 하나이며 초보자도 쉽고 빠르게 만들 수 있습니다. 북경 양배추는 신선함과 육즙을 더해줍니다. 흰 양배추도 적합합니다.
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애비게일 로페즈애비게일 로페즈
레시피 작성자
양배추, 게살, 오이 샐러드
칼로리
150Kcal
단백질
7gram
지방
9gram
탄수화물
11gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 8
300그램
100그램
3큰 스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 25 분
  1. 단계 1

    단계 1

    양배추, 게살, 오이로 샐러드 만드는 법? 음식을 준비하세요. 계란은 미리 삶아서 식혀주세요. 게살이 얼었다면 해동하세요. 옥수수를 체에 넣어서 모든 액체를 빼냅니다. 흰 양배추 또는 북경 양배추가 적합합니다. 잎이 부드러운 일반 양배추를 젊게 섭취하는 것이 좋습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    포장된 필름에서 크랩 스틱을 벗겨냅니다. 막대기를 옥수수 한 알 크기의 작은 입방체로 자르고 샐러드에 추가하면 멋지고 깔끔하게 보입니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    또한 오이를 작은 입방체로 자릅니다. 오이가 쓴지 확인하십시오. 그러한 야채는 전체 샐러드의 맛을 망칠 것입니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    계란을 삶는 방법? 조리 중 계란이 깨지는 것을 방지하려면 찬물에 넣고 약한 불로 조리하세요. 달걀은 끓인 후 9분 정도 삶아준 뒤 찬물을 부어 식혀줍니다. 급격한 온도 변화로 인해 껍질이 더 잘 청소됩니다. 식힌 계란을 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    다진 재료를 모두 샐러드 그릇에 넣고 옥수수를 넣고 모든 액체를 빼냅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    양배추를 짧은 조각으로 자릅니다. 북경이 있어서 초록색 윗부분을 잘라냈어요. 양배추가 조금 질겨지면 부드러워질 때까지 손으로 반죽하세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    다른 음식에 잘게 썬 양배추를 추가하세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    마요네즈로 샐러드를 맛보십시오. 구매한 것을 사용하거나 직접 만들어도 됩니다. 마요네즈 외에도 샐러드는 사워 크림 또는 사워 크림과 마요네즈, 사워 크림 및 겨자를 혼합하여 맛을 낼 수 있습니다. 구성에 소금에 절인 막대기와 드레싱이 포함되어 있다는 점을 염두에두고 맛에 소금을 추가하십시오. 샐러드를 버리고 즉시 제공하십시오. 나중에 드실 계획이라면 샐러드를 옷을 벗긴 채 냉장고에 넣어 야채에서 즙이 나오지 않도록 하세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    배추 샐러드, 오이, 게살, 옥수수가 준비됩니다. 요리 링을 사용하여 샐러드 그릇이나 접시에 담을 수 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
엘레나 판키나
27.12.2023
4.8
저는 양배추 샐러드를 좋아하는데, 양배추, 게살, 오이를 곁들인 샐러드 요리법을 찾았을 때 즉시 시도해보기로 결정했습니다. 계란을 삶아 식힌 후 입방체로 자릅니다. 나는 잘게 썬 흰 양배추를 먹었습니다. 오이와 게살도 작은 입방체로 자릅니다. 옥수수에서 액체를 빼냈습니다. 모든 재료를 섞고 마요네즈로 맛을 낸다. 간단하고 빠르고 맛있습니다! 이 샐러드는 가족 저녁 식사와 휴일 테이블을 위해 준비될 수 있습니다. 레시피를 주신 작가님께 감사드리며 꼭 드셔보시길 추천드려요 😊

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