오트밀 디저트 과일 바구니

준비가 쉽고 빠르며 매우 효과적입니다. 누구나 이 오트밀 과일 바구니 디저트를 좋아할 것입니다. 신선한 과일, 냉동 과일, 통조림 과일 등 원하는 과일을 가져갈 수 있습니다. 향신료도 맛볼 수 있습니다.
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애비게일 로페즈애비게일 로페즈
레시피 작성자
오트밀 디저트 과일 바구니
칼로리
395Kcal
단백질
5gram
지방
10gram
탄수화물
71gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5
12큰 스푼
4큰 스푼
150그램
3티스푼
150그램
50ml

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    과일 바구니 오트밀 디저트 만드는 방법? 바나나 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자른 다음 그릇에 넣고 포크로 으깨어 퓌레가 될 때까지 으깨세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    바나나에 오트밀을 추가합니다. 인스턴트 오트밀(3등급)을 선택하는 것이 좋습니다. 이러한 플레이크는 가장 미세한 구조를 가지고 있어 어린이나 위장이 예민하고 위장병이 있는 사람에게도 적합합니다. 이러한 플레이크로 만든 바구니는 매우 부드럽고 부드럽습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    액상꿀을 추가하고, 꽃꿀을 추가하는 것이 좋습니다. 어두운 종류의 꿀(메밀, 헤더, 밤 등)은 피하는 것이 좋습니다. 이러한 유형의 꿀은 매운 쓴 맛과 함께 풍부한 맛을 갖기 때문입니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    모든 재료를 그릇에 담아 부드러워질 때까지 잘 섞습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    다음으로 금형을 준비해야 합니다. 실리콘 베이킹 틀이나 테프론 틀을 사용할 수 있습니다. 틀이 테플론이라면 페이스트리 브러시를 사용하여 식물성 기름을 발라야 합니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    꿀-귀리 혼합물을 각 틀에 넣고 티스푼을 사용하여 바구니를 만들어 바닥과 옆면을 만듭니다. 180°C로 예열된 오븐에 바구니를 넣고 20분간 굽습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    사워 크림 채우기 준비: 사워 크림을 그릇에 넣고 가루 설탕을 넣고 잘 섞습니다. 사워 크림은 지방 함량이 낮은 천연 요구르트로 대체할 수 있습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    시간이 지나면 구운 바구니가 담긴 테프론 틀을 오븐에서 꺼내어 식혀주세요. 냉각된 바스켓을 금형에서 조심스럽게 꺼냅니다. 사워 크림 충전물로 바구니를 채우십시오.

  9. 단계 9

    단계 9

    사워 크림 충전물 위에 통조림 과일을 놓고 (저는 열대 칵테일이 있습니다) 베리 시럽을 붓고 잘게 간 다크 초콜릿을 뿌립니다.