사과, 양파, 버터를 곁들인 청어 포쉬막

준비하기는 매우 쉽지만 정말 맛있는 간식입니다!
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리디아 마이어스리디아 마이어스
레시피 작성자
사과, 양파, 버터를 곁들인 청어 포쉬막
칼로리
230Kcal
단백질
10gram
지방
18gram
탄수화물
8gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 8
50그램
150ml
100그램
맛을보기 위해
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단계별 준비

요리 시간요리 시간: 45 분
  1. 단계 1

    단계 1

    덩어리를 우유에 담그십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    청어를 뼈에서 분리하고 사과를 껍질을 벗기십시오. 믹서기(고기 분쇄기 사용 가능)에 생선, 사과, 양파, 삶은 계란을 넣고 우유로 짜낸 덩어리를 잘게 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    블렌더에 채소를 따로 퓌레로 만듭니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    이미 구타 된 덩어리에 추가하고 부드러운 슬러리를 추가하십시오. 버터, 후추, 소금으로 맛을 내고 잘 저어 냉장고에 한 시간 동안 두십시오. 많이 드세요!