양념하지 않고 구운 돼지 등심
양념하지 않은 돼지 등심은 시시 케밥보다 준비하기가 더 쉽습니다. 이 레시피에서는 양념하지 않고 그릴에 돼지 등심을 요리하는 것이 좋습니다. 돼지 등심은 고기 외에 갈비뼈, 척추 일부, 돼지기름이 포함된 돼지고기 시체의 일부입니다. 돼지 등심의 장점은 몸에 매우 쉽게 흡수된다는 것입니다. 또한 이 고기에는 신경계와 신진대사의 정상적인 기능에 중요한 비타민 B가 포함되어 있습니다.
단계별 준비
요리 시간: 30 분
단계 1
모든 재료를 준비합니다. 부드러운 고기가 아닌 신선한 고기를 선택하세요. 흐르는 물에 고기를 헹구고 종이 타월로 말리십시오.
단계 2
신선하고 깨끗한 등심을 스테이크로 균등하게 나눕니다(저희 경우에는 5조각이었습니다).
단계 3
소스 재료를 편리한 용기에 넣고 올리브 오일을 넣고 잘 섞습니다. 자신의 집이 없지만 우리 집과 같은 다차가 있다면 운송에 편리한 용기에 소스를 붓고 요리하는 동안 스테이크를 닦을 때 사용할 실리콘 브러시를 가져가는 것을 잊지 마세요. .
단계 4
우리는 그릴과 그릴 창살에서 허리를 요리합니다. 우리는 과일나무나 참나무, 자작나무, 오리나무 장작으로 석탄을 준비합니다. 장작이 다 타면 스테이크를 그릴 위에 고르게 배열합니다. 요리 과정에서 뒤집는 것이 편리하도록 그릴 위에 창살을 놓습니다.
단계 5
튀김 과정 전반에 걸쳐 완전히 익을 때까지 실리콘 브러시를 사용하여 고기 양면에 소스를 조심스럽게 코팅하십시오. 튀김 시간은 자른 스테이크의 두께와 품질에 따라 다릅니다.
단계 6
맛있게 드시고 즐거운 시간 보내세요!
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