豚ロース肉のマリネなしグリル
マリネをしない豚ロース肉はシシカバブよりも調理が簡単です。このレシピでは、豚ロース肉をマリネせずにグリルで調理することをお勧めします。豚ロース肉は豚枝肉の一部で、肉に加えて、あばら骨、背骨の一部、ラードが含まれています。豚ロース肉の利点は、体に吸収されやすいという事実によるものです。さらに、この肉には、神経系と代謝の正常な機能に重要なビタミンBが含まれています。
ステップバイステップの準備
調理時間: 30 分
ステップ 1
すべての材料を準備します。柔らかい肉ではなく、新鮮な肉を選びましょう。肉を流水ですすぎ、ペーパータオルで乾かします。
ステップ 2
新鮮できれいなロース肉を均等なステーキに分割します(私たちの場合、それは5枚であることが判明しました)。
ステップ 3
ソースの材料を使いやすい容器に入れて混ぜ、オリーブオイルを加えてよく混ぜます。私たちのように、自分の家ではなくダーチャがある場合は、持ち運びに便利な容器にソースを注ぎます。調理中にステーキを磨くために使用するシリコンブラシも忘れないでください。 。
ステップ 4
グリルとグリル網でロース肉を調理します。私たちは果樹の木、またはオーク、カバノキ、ハンノキの薪から石炭を準備します。薪が燃え尽きたら、ステーキをグリルの上に均等に並べます。調理中にひっくり返しやすいように、焼き網をグリルの上に置きます。
ステップ 5
揚げるプロセス全体を通して、完全に火が通るまで、シリコンブラシを使用して肉の両面にソースを注意深く塗ります。揚げ時間はカットステーキの厚さと品質によって異なります。
ステップ 6
食欲をそそり、楽しい時間をお過ごしください!
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