신선한 당근

단계별 준비

요리 시간: 10 분

1. 단계 1

   

   당근 주스 만드는 법? 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 설탕 시럽뿐만 아니라 과일이나 베리 시럽도 사용할 수 있습니다. 자연스러운 당근 색을 방해하지 않도록 가벼운 시럽을 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 뚜렷한 맛이 아닙니다. 시럽은 당근의 맛을 압도하지 않고 강조해야 합니다. 완성된 신선한 주스에 흙이 들어가지 않도록 따뜻한 물에 뻣뻣한 솔로 당근을 철저히 씻으십시오.

2. 단계 2

   

   당근을 껍질을 벗기고 철저히 헹굽니다. 조각으로 자르고 과즙 짜는기구를 통과하십시오. 가장 맛있는 신선한 주스는 자신의 정원에서 직접 수확하거나 익는 계절에 수확한 당근에서 얻습니다. 연하지 않고 밝은 오렌지색이며 중간 크기의 당근을 선택하세요. 당근이 크면 더 편리하지만 사료가 될 수 있습니다. 질산염은 건강에 큰 해를 끼칠 수 있으므로 품질에 자신감을 갖는 것이 좋습니다.

3. 단계 3

   

   신선한 주스에 크림을 붓고 저어줍니다. 어떤 사람들은 이것이 신선한 주스의 자연스러움과 맛을 망칠 것이라고 생각할 수도 있지만, 이 경우는 그렇지 않습니다. 우리 몸이 그것을 완전히 흡수하려면 지방을 추가해야합니다. 꼭 유제품 크림일 필요는 없습니다. 특히 아침 공복에 마시는 경우 더욱 그렇습니다. 코코넛이나 귀리 크림, 견과류, 올리브 또는 기타 식물성 기름을 사용할 수도 있습니다. 모든 것을 잘 섞으세요.

4. 단계 4

   

   준비된 신선한 주스에 감미료를 붓습니다. 맑은 설탕 시럽이나 살구, 복숭아, 사과 시럽을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 강한 향은 없지만 당근 맛을 압도하지 않으면서 완벽하게 보완합니다. 원한다면 감미료를 전혀 첨가하지 않아도 이미 맛있습니다.

5. 단계 5

   

   주스를 안경에 붓고 즉시 제공하십시오. 유익한 물질이 악화되기 시작하므로 준비 후 20~30분 이내에 섭취해야 합니다. 하루에 100ml 이하, 3~4주 이상 주스를 마시지 마십시오. 그러면 2주간의 휴식을 취해야 합니다. 많이 드세요.

레시피에 대한 의견

사회자 크세니아

19.10.2023

4.8

일반적으로 저는 야채 주스를 별로 좋아하지 않습니다. 그러나 아름답고 매우 매력적인 사진 때문에 신선한 당근 요리법에 관심이 생겼습니다. 갓 짜낸 당근 주스는 매우 맛있습니다. 크림 대신 식물성 기름 1테이블스푼과 우유 3테이블스푼(지방 3.2%)을 넣었습니다. 저는 반전시럽을 사용했어요. 처음에는 당근 두 개를 꺼냈는데 즙이 별로 없어서 착즙기에 한 개 더 넣었어요. 신선한 당근의 맛은 상쾌하고 풍부하며 달콤하며 기분 좋은 우유 같은 뒷맛이 있습니다. 크림과 함께 먹으면 더 좋을 것 같아요. 훌륭한 레시피에 진심으로 감사드립니다!

과묵한사람

19.10.2023

4.8

맛있고 건강해요 :) 빠르게 준비합니다. 좋은 음료.