겨자 꿀 소스와 캐비어를 곁들인 생선 요리

건강한 음식을 사랑하는 사람들을 위한 훌륭한 저녁 식사입니다. 캐비어는 언제나 맛있습니다. 생선, 겨자 꿀 소스, 파스타와 함께 먹으면 정말 맛있어요)! 기업이 쉽고 간단하게 선물합니다!!
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올리비아 로드리게스올리비아 로드리게스
레시피 작성자
겨자 꿀 소스와 캐비어를 곁들인 생선 요리
칼로리
373Kcal
단백질
8gram
지방
11gram
탄수화물
57gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
300그램
1큰 스푼
1큰 스푼
100그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
50그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    물고기 한 조각을 가져 가십시오. 나는 은색 잉어를 가지고있었습니다. 당신의 욕구와 취향에 따라 소금에 절이고 후추를 뿌리십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    호일에 싸서 오븐에 넣고 200°C로 20분간 굽습니다. 오븐에서 꺼내서 호일을 풀고 10분 더 돌려 보내세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    생선이 요리되는 동안 생선 소스를 준비합니다. 꿀, 머스타드, 올리브 오일을 넣고 잘 섞으세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    오븐에서 생선을 꺼내어 살을 작은 조각으로 분리합니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    생선 조각에 소스를 곁들여 맛을 냅니다. 모든 것을 잘 섞으세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    우리는 둥지를 요리합니다. 우리는 그것들을 접시에 담고 소스를 곁들인 생선을 둥지에 넣고 그 위에 캐비어를 놓습니다. 피니타! 맛있게 드세요)

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