허브와 마늘을 스프레드로 곁들인 코티지 치즈

모든 영양사가 녹색을 곁들인 코티지 치즈를 추천합니다!
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레시피 작성자 제네시스 브라운제네시스 브라운
레시피 작성자
허브와 마늘을 스프레드로 곁들인 코티지 치즈
칼로리
143kcal
단백질
12g
지방
10g
탄수화물
2g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 6
100그램
맛을보기 위해
1그램
맛을보기 위해
2마늘 정향
맛을보기 위해

조리 순서

조리 시간조리 시간: 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료

  2. 단계 2

    단계 2

    채소 자르기

  3. 단계 3

    단계 3

    양파

  4. 단계 4

    단계 4

    후추를 추가하다

  5. 단계 5

    단계 5

    마늘

  6. 단계 6

    단계 6

    코티지 치즈와 모든 것을 섞는다

  7. 단계 7

    단계 7

    사워 크림을 추가

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