양질의 거친 밀가루를 곁들인 오븐의 코티지 치즈 팬케이크

건강식, 다이어트식, 아침식사로, 온가족이 함께하세요! 코티지 치즈 팬케이크는 매일 또는 일요일 식사, 어린이 오후 간식 및 간단하게 맛있는 간식으로 항상 좋은 아이디어입니다. 치즈케이크를 더 건강하게 만들려면 오븐에서 굽고 밀가루 대신 양질의 거친 밀가루를 사용하세요.
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애비게일 로페즈애비게일 로페즈
레시피 작성자
양질의 거친 밀가루를 곁들인 오븐의 코티지 치즈 팬케이크
칼로리
188Kcal
단백질
13gram
지방
7gram
탄수화물
19gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
1큰 스푼
3큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    양질의 거친 밀가루로 오븐에서 코티지 치즈 팬케이크를 굽는 방법은 무엇입니까? 음식을 준비하세요. 지방 함량이 높은 코티지 치즈를 섭취하십시오. 완성 된 요리의 칼로리 함량은 이것에 달려 있다는 점을 명심하십시오. 곡물 품종을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 가장 맛있는 치즈케이크는 직접 만든 지방이 없는 코티지 치즈로 만들어집니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    코티지 치즈에 설탕과 계란을 첨가하십시오. 부드러워질 때까지 포크로 저어줍니다. 같은 단계에서 바닐라, 기타 향신료 및 소금 한 꼬집을 추가할 수 있습니다. 이렇게 하면 치즈케이크의 맛이 풍성해집니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    양질의 거친 밀가루를 넣고 잘 섞는다. 양질의 거친 밀가루가 부풀어 오르고 과도한 수분을 흡수하도록 혼합물을 10 분 동안 그대로 두십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    보드에 밀가루를 붓습니다. 반죽을 같은 부분으로 나눕니다. 각 조각에 밀가루를 묻힌 다음 공 모양으로 만듭니다. 각 공을 보드 위의 평평한 케이크로 납작하게 만듭니다. 토르티야의 양면에 밀가루를 묻힙니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    적합한 베이킹 접시를 가져 가십시오. 프라이팬, 세라믹 틀, ​​간단한 베이킹 시트만 있으면 됩니다. 유리를 가져가는 것을 권장하지 않습니다. 그릴을 사용하면 깨질 수 있습니다. 팬에 베이킹 페이퍼를 깔아주세요. 치즈 케이크를 종이에 옮깁니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    180°C로 예열된 오븐의 상단 그릴 아래에서 치즈케이크를 굽습니다. 한쪽이 노릇노릇해지면 팬을 꺼내고 치즈케이크를 반대쪽으로 뒤집습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 약 10분간 굽습니다. 사워 크림과 함께 뜨거운 치즈 케이크를 제공하십시오. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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런던
05.12.2023
4.9
치즈케이크는 제가 가장 좋아하는 아침 식사입니다. 나는이 치즈 케이크를 프라이팬에 튀겨서 푹신하고 장밋빛으로 변합니다.
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나탈리아 M
05.12.2023
4.5
아침 식사로 코티지 치즈 같은 것을 먹는 것이 이미 우리 가족의 전통이 되었기 때문에 좋은 전통이라고 생각하므로 캐서롤과 치즈 케이크를 준비하여 가능한 모든 방법으로 지원합니다.) 이번에는 코티지 치즈로 만든 치즈 케이크를 오븐에 넣고 양질의 거친 밀가루이지만 특이한 형태입니다. 나는 700g에 달하는 훨씬 더 많은 코티지 치즈를 가져다가 재빨리 인분 수를 세고 반죽을 반죽했습니다. 나는 균질성을 위해 믹서로 두드리기로 결정했습니다. 풍미를 위해 바닐라 설탕 한 봉지를 추가하고 푹신함을 위해 베이킹 소다 한 꼬집을 추가했습니다. 밀가루를 굴릴 시간이 없어서 실리콘 몰드에 굽는 것이 더 빠를 것이라고 결정했습니다. 게다가 저자는 이것을 언급합니다) 틀에 기름을 바르지 않고 즉시 반죽을 펼쳤습니다. 양식을 맨 위로 채웠더니 17개가 나왔습니다. 치즈 케이크는 아주 빨리 구워졌습니다. 준비 상태는 외모에 따라 결정되었습니다. 그들은 장밋빛이되어 약간 올라갔습니다. 우리는 사워 크림과 라즈베리 잼을 곁들여 뜨겁게 먹고 남은 음식은 냉장고에 넣었습니다. 차갑게 식혀도 아주 맛있습니다. 치즈 케이크는 코티지 치즈 머핀과 비슷합니다. 이는 분명히 구성에 양질의 거친 밀가루가 포함되어 있기 때문입니다. 그들은 매우 조밀하지만 동시에 부드럽고 쾌적합니다. 아주 맛있어요 감사합니다!
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비탈리
05.12.2023
4.5
우리 아들이 제일 좋아하는 치즈케이크. 아주 맛있어요!
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잉가
05.12.2023
5
무게별로 레시피를 조정할 수 있는 사이트가 정말 마음에 듭니다!!! 나는 오븐에서 치즈 케이크를 요리하기로 결정했습니다. 저는 요리나 굽기만 하려고 해요!!! 그래서 코티지 치즈 1kg을 만들기 위해 레시피를 변경했습니다. 밀가루를 사용하지 않고 틀에 구워냅니다. 26 조각으로 밝혀졌습니다. 이것은 음식을 좋아하는 우리 가족을 위한 이틀간의 행사입니다. 좋은 레시피, 마음에 들었습니다. 나는 더 요리할 것이다. 설탕은 나에게는 정상이지만 남편에게는 충분하지 않습니다. 하지만 설탕의 양은 스스로 선택할 수 있다고 생각합니다. 어떤 사람들은 과자를 좋아하지만 어떤 사람들은 그다지 좋아하지 않습니다! 레시피 주셔서 감사합니다!

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