セモリナ粉を入れたオーブンで焼いたカッテージチーズのパンケーキ

健康、ダイエット、朝食、家族全員に!カッテージチーズのパンケーキは、毎日や日曜日の食事、お子様の午後のおやつ、そして単においしいスナックに最適です。チーズケーキをよりヘルシーにするには、オーブンで焼き、小麦粉の代わりにセモリナ粉を使用します。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
セモリナ粉を入れたオーブンで焼いたカッテージチーズのパンケーキ
カロリー
188Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
7gram
炭水化物
19gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
1大さじ
3大さじ
3大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    セモリナ粉を使ってオーブンでカッテージチーズのパンケーキを焼く方法は?食べ物を準備してください。脂肪分を含むカッテージチーズを使用してください。完成した料理のカロリー量はこれに依存することに注意してください。穀物の品種は使用しない方がよいでしょう。最もおいしいチーズケーキは、自家製の全脂肪カッテージチーズから作られます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    カッテージチーズに砂糖と卵を加えます。滑らかになるまでフォークでかき混ぜます。同じ段階で、バニラ、他のスパイス、塩をひとつまみ加えることもできます。これにより、チーズケーキの味が豊かになります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    セモリナ粉を加えてよく混ぜます。セモリナ粉が膨潤して余分な水分を吸収するために、混合物を10分間放置します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    小麦粉をボードに注ぎます。生地を均等な部分に分割します。それぞれを小麦粉に浸し、ボールの形に成形します。各ボールをボード上で平らなケーキに平らにします。トルティーヤの両面に小麦粉をまぶします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    適切なグラタン皿を用意してください。フライパン、陶器の型、簡単な天板があれば十分です。ガラスを使用することはお勧めしません。グリルを使用します。破損する可能性があります。パンにベーキングペーパーを敷きます。チーズケーキを紙に移します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    チーズケーキをトップグリル下の180℃のオーブンで焼きます。片面がきつね色になったら、型を外し、チーズケーキを反対側にひっくり返します。きつね色になるまで約10分間焼きます。チーズケーキを温かいままサワークリームと一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ロンドン
05.12.2023
4.9
チーズケーキは私のお気に入りの朝食料理です。このチーズケーキをフライパンで揚げると、ふわふわでバラ色に仕上がります。
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ナタリア・M
05.12.2023
4.5
朝食にカッテージチーズのようなものを食べるのはすでに我が家の伝統となっており、それは良い伝統だと思っているので、キャセロールやチーズケーキを用意してあらゆる面でそれを支持しています)今回はカッテージチーズをオーブンで作ったチーズケーキですセモリナ粉ですが、珍しい形です。私はさらに多めのカッテージチーズを700gも取り、すぐに何回分かを数えて生地をこねました。均一にするためにミキサーで泡立てることにしました。風味を出すためにバニラシュガーを一袋加え、ふわふわにするために重曹をひとつまみ加えました。小麦粉をまぶす時間がなかったので、シリコン型で焼いたほうが早いと判断しました。さらに、著者はこれについて述べています)私は型に油を塗らず、すぐに生地を広げました。フォームを一番上まで埋めたところ、17 個のピース​​が得られました。チーズケーキはすぐに焼き上がりました。準備は彼らの外見によって決まりました。バラ色になって少し上がりました。私たちは、サワークリームとラズベリージャムを添えて、そのまま熱々で食べ、残りは冷蔵庫に入れました。冷やしてもとても美味しいです。チーズケーキはカッテージチーズマフィンに似ていますが、これは明らかに組成物にセモリナ粉が含まれているためです。かなり密度が高いですが、同時に柔らかくて心地よいです。とても美味しかったです、ありがとうございました!
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ヴィタリー
05.12.2023
4.5
息子の大好きなチーズケーキ。とてもおいしいです!
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インガ
05.12.2023
5
このサイトは重さによってレシピを調整できるのでとても気に入っています!オーブンでチーズケーキを焼くことにしました。私は料理するか焼くだけをしようとします!そこで、レシピを変更してカッテージチーズ1kgを作りました。小麦粉を使わずに型で焼き上げます。 26個になりました。これは、食べ物が好きな私たち家族のための2日間です。素敵なレシピ、気に入りました。もっと料理します。砂糖は私にとっては普通ですが、夫にとっては不十分です。でも砂糖の量は自分で選べると思います。甘いものが大好きな人もいれば、あまり好きではない人もいます。レシピをありがとう!

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