옥수수 두부 캐서롤

온 가족이 좋아할 매우 맛있고 영양가 있으며 건강한 캐서롤! 나는 다양한 코티지 치즈 캐서롤을 좋아합니다. 밀가루가 없으면 시리얼을 넣을 수 있다는 걸 깨달았어요. 친구는 양질의 거친 밀가루를 추천했고 시어머니는 옥수수 가루를 추천했습니다. 옥수수 치즈 캐서롤을 만들어 보았습니다. 밀가루 나 양질의 거친 밀가루보다 나쁘지 않고 매우 맛있었습니다. 그리고 옥수수 가루도 건강에 좋은 음식입니다. 그래서 저는 여러분이 이 요리 레시피에 대해 알아가실 것을 제안합니다.
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엘리 가르시아엘리 가르시아
레시피 작성자
옥수수 두부 캐서롤
칼로리
350Kcal
단백질
17gram
지방
18gram
탄수화물
31gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 8

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

레시피에 대한 의견

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이리나
28.12.2023
5
레시피에는 옥수수가루가 들어가고, 조리방법에는 옥수수 가루가 들어가네요...........
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라나 P
28.12.2023
4.8
내일은 요리도 하고 사진도 올릴게요!
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라나 P
28.12.2023
4.9
캐서롤은 훌륭합니다. 20분 만에 반죽을 준비하고 50분 동안 구웠습니다. 다들 맛있게 드세요!!!
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마리아 크루즈
28.12.2023
4.9
마음에 드셨다니 다행이에요!!!!!!!!!!!!!!!! 당신의 캐서롤이 정말 아름다웠어요,라나! 노란색, 쾌활함)
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라나 P
28.12.2023
4.6
너무 맛있어서 다들 추천드려요!!!

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