차가운 콜라비 수프

Name: 차가운 콜라비 수프
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: 200 그램 콜라비; 1 사과; 맛을보기 위해 푸른 잎; 250 ml 랴젠카; 100 그램 호두 까는 기구; 맛을보기 위해 파프리카

그러한 칵테일의 이점은 엄청나게 엄청납니다! 직접 확인해보세요! 자, 차갑고 맛있고 건강한 여름 수프를 계속 준비합시다. 다시 실험해 봅시다... 드럼 롤 - 여기 있습니다. 물론 수프, 퓌레, 아니면 야채 스무디 등 이름에 대해 논쟁을 벌일 수 있습니다. 알다시피, 내가 무엇이라고 부르는지는 중요하지 않을 것입니다. 가장 중요한 것은 주성분이 콜라비이기 때문에 맛있고 건강에 좋은 음식이라는 것입니다. 맛은 일반 양배추 줄기와 비슷하지만 더 달콤하고 과즙이 많습니다. 콜라비에는 비타민 B1, B2, PP가 포함되어 있으며 아스코르브산 함량은 레몬과 오렌지보다 우수합니다(과일 100g당 비타민 C 90mg). 따라서 요리법을 열고 모든 것을 순서대로 수행하십시오.

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소피 스미스

레시피 작성자

칼로리

230Kcal

단백질

9gram

지방

5gram

탄수화물

39gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 3

200그램

1

맛을보기 위해

250ml

100그램

맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간: 40 분

단계 1
단계 2
단계 3
단계 4
단계 5
단계 6
단계 7
단계 8

레시피에 대한 의견

과

02.10.2023

4.8

그리고 비타민C가 급히 필요해요! 그리고 콜라비가 1개 있어요. 내일 나는 이 멋진 크림 수프를 준비할 것이다. 그럼 사진 올려드릴께요

크시크사

02.10.2023

4.6

당신이 수프에 관심이 있어서 정말 기뻐요. 사진이 정말 멋져요.

크슈샤 V

02.10.2023

4.8

레시피 정말 감사합니다. 더 이상 남편을 기쁘게 할 것이 무엇인지 모르겠습니다.) 그는 아무것도 먹고 싶지 않습니다. 그가이 멋진 수프를 좋아하고 그를 놀라게 해주기를 바랍니다.) 매우 맛있어 보입니다. 물주기) 발효 구운 우유를 사러 가게로 달려갔고 그렇지 않으면 집에 재고가 없습니다) 시도해 보겠습니다. 확실히 무엇을 어떻게 쓸지 쓸 것입니다) 견과류 나 크래커로 만드는 것이 더 낫다고 생각합니다 .. 집에 둘 다 있어요)

크시크사

02.10.2023

4.6

류드밀라

02.10.2023

4.9

나는 퓌레 수프를 별로 좋아하지 않는다. 하지만 귀하의 사진을보고 저는 즉시이 수프와 사랑에 빠졌습니다. 제 수프의 재료는 특이하지만 모두 매우 맛있습니다. 하나, 둘, 셋을 준비했어요! 난로 앞에 서고 싶지 않을 때 더위 속에서 또 무엇이 필요합니까? 그리고 키가 큰 잔에 담긴 서빙도 흥미롭습니다! 훌륭한 요리법에 감사드립니다!

크시크사

02.10.2023

4.7

류드밀라 님, 당신을 모시게 되어 기쁩니다. 정말 감사합니다

손님

02.10.2023

4.6

우리는 2013년부터 이 레시피를 보관소에 보관해 왔습니다. 그리고 우리 모두 그에 대해 잊어버린 것 같습니다! 내 생각에는 그것은 헛된 일이다. 요즘은 가는 길 정원에 이미 신선한 사과와 알 줄기 양배추가 있고, 많은 지역에 더위가 있기 때문에 간식을 먹고 동시에 상쾌함을 느끼고 싶어하는 경우가 많습니다. 나는 발효 구운 우유를 아주 좋아합니다. 나는 이 칵테일을 꼭 시험해 볼 것이다. 작가들에게 감사드립니다!