프라이팬에 사워 크림 소스를 곁들인 닭 가슴살

저렴한 재료로 만든 맛있고 빠른 요리! 프라이팬에 사워 크림 소스를 넣고 조리한 닭가슴살은 명절 식탁에 올려놓을 수 있습니다. 특히 독특하고 아름다운 반찬을 요리할 계획이라면 더욱 그렇습니다.
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
프라이팬에 사워 크림 소스를 곁들인 닭 가슴살
칼로리
560Kcal
단백질
49gram
지방
38gram
탄수화물
3gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
400그램
80그램
2마늘 정향
3큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    닭가슴살로 소스 만드는 법? 필요한 재료를 계량해 보세요. 닭고기 대신 칠면조 가슴살이나 원하는 다른 고기 필레를 사용할 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    치킨 필레를 청소하고 헹구고 말리고 작은 조각으로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    마늘을 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 프라이팬에 식물성 기름을 두르고 마늘을 2~3분간 볶습니다. 마늘을 제거하고 버리시면 됩니다. 마늘 오일만 있으면 됩니다. 이 단계에서는 반 고리로 자른 양파를 기름에 볶을 수 있습니다. 마음에 안들어서 추가하지 않습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    같은 프라이팬에 치킨 필레를 넣고 주걱으로 모든 것을 저어 주면서 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 열매체를 매체 이하로 유지하십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    닭고기 팬에 사워 크림, 소금, 후추를 추가합니다. 젓다. 뚜껑으로 덮으십시오. 약 15분 동안 뚜껑을 덮고 약한 불로 끓입니다. 팬의 내용물이 많이 지글지글 끓으면 불을 조금 줄여도 됩니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    튀김이 끝나면 사워 크림 소스에 닭 가슴살에 신선한 로즈마리 바늘을 넣을 수 있습니다. 접시를 뜨겁게, 단독으로 또는 반찬과 함께 제공하십시오. 이 삶은 파스타가 있어요.

레시피에 대한 의견

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막시치카
09.08.2023
4.8
결과 요리는 육즙이 많고 부드럽습니다. 이 조리법에 따라 닭고기를 크림이나 사워 크림으로 구울 수 있습니다.
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마리아
09.08.2023
4.5
프라이팬에 사워 크림 소스를 곁들인 닭 가슴살은 부드럽고 육즙이 많았습니다. 가슴살은 작은 조각으로 자르고 프라이팬에 소량의 해바라기 기름을 두르고 가볍게 튀겼습니다. 말린 마늘을 붓고 사워 크림을 약간의 물로 희석하고 옥수수 전분 한 티스푼을 넣어 소스를 균질하게 만들었습니다. 요리 마지막에 말린 로즈마리를 넣어주는데 독특한 향이 나요. 그 결과 매우 풍미가 풍부하고 부드러우며 육즙이 풍부한 가슴살이 탄생했습니다. 일반적으로 사워 크림은 모든 요리에 특별하고 매우 섬세한 맛을 더한다는 것을 알았습니다. 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!
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안녕
09.08.2023
4.8
안녕하세요. 끓일 때 사워크림이 분리되지 않게 하려면 어떻게 해야 하나요?