고든 램지의 구운 계란 피렌체

스크램블 에그와 오믈렛을 좋아하는 분들을 위한 최고의 아침 식사! Gordon Ramsay의 저서 "패스트 푸드"에 나오는 구운 계란 "플로렌틴" 가볍고 건강한 아침 식사를 위한 탁월한 선택입니다.
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아리아 로페즈아리아 로페즈
레시피 작성자
고든 램지의 구운 계란 피렌체
칼로리
464Kcal
단백질
20gram
지방
37gram
탄수화물
8gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
30그램
450그램
6큰 스푼
0.25티스푼
0.25티스푼
0.25티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    오븐을 200°C로 예열하세요. 프라이팬에 버터를 넣고 센 불로 가열한 후 시금치 잎, 약간의 소금, 후추를 추가합니다. 시금치가 시들어질 때까지 몇 초간 저어줍니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    시금치를 기름칠된 라미킨 4개로 나누고 수평을 유지하여 중앙에 작은 구멍을 만듭니다. 약간 식히십시오. 각 우물에 계란을 깨뜨려 넣습니다

  3. 단계 3

    단계 3

    사워 크림을 조심스럽게 펴십시오. 소금, 후추, 육두구로 간을 합니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    흰자가 굳고 노른자가 중앙에 아직 흐르고 있을 때까지 오븐에 10-12분 동안 넣습니다. 바로 서비스해 드립니다.

레시피에 대한 의견

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슈라
21.10.2023
4.8
Abigail, 정말 흥미로운 조리법이네요. (시금치를 4도에 배열하세요)에 대해 이해하지 못했습니다. 이것이 4도에 무엇을 의미하는지 설명해주세요. 매우 간단할 것이라고 확신하지만 나에게는 명확하지 않습니다.))) I 확실히 모든 것을 정확하게 반복할 것입니다. 모든 것이 마음에 들었습니다. 모양, 내용 및 레시피, 감사합니다. 사워 크림도 특별한 역할을 합니다.)))
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애비게일
21.10.2023
4.8
좋은 오후입니다. 레시피에 관심을 가져주셔서 감사합니다. 고든 램지의 레시피에서 시금치를 발견했을 때도 같은 관심을 가졌습니다. 제가 시금치를 별로 좋아하지 않는다는 사실에도 불구하고 이 요리에는 시금치가 매우 건강하다는 것을 이해하지만 가장 섬세한 사워 크림 수플레의 계란 뚜껑 아래에 있으며 (준비하면 내가 말하는 내용을 이해할 수 있음) 조미료를 사용하면 특별한 맛이 있습니다. 이제 레시피에 쓰여진대로 4 가지 형태에 따라 약 4 개, 즉 계란 4 개가 있습니다. 즉, 4 인분을 얻습니다.

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