ゴードン・ラムゼイのベイクド・エッグ・フィレンツェ

スクランブルエッグやオムレツが好きな人には最高の朝食です。ゴードン・ラムゼイの著書「ファーストフード」より、焼き卵「フロレンティーン」 軽くて健康的な朝食に最適なオプションです。
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アリア・ロペスアリア・ロペス
レシピの著者
ゴードン・ラムゼイのベイクド・エッグ・フィレンツェ
カロリー
464Kcal
タンパク質
20gram
脂肪
37gram
炭水化物
8gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
30グラム
450グラム
0.25ティースプーン
0.25ティースプーン
0.25ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    オーブンを200℃に予熱します。フライパンにバターを強火で熱し、ほうれん草の葉、塩、こしょう各少々を加えて炒める。ほうれん草がしおれるまで数秒間かき混ぜます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ほうれん草を油を塗ったラメキン4つに分けて平らにし、中央に小さなくぼみを作ります。少し冷めるまで放置します。各ウェルに卵を割り入れる

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    サワークリームを慎重に周りに広げます。塩、コショウ、ナツメグをひとつまみ加えて味付けします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    白身が固まり、黄身がまだ中心にトロトロになるまで、オーブンに10〜12分間入れます。すぐにお召し上がりいただけます。

レシピへのコメント

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修羅
21.10.2023
4.8
アビゲイル、面白いレシピですね、(ほうれん草を4度に並べる)が理解できませんでした、これは4度にどういう意味ですか、説明してください、とても簡単なことだと思いますが、私にはよくわかりません)))間違いなくすべてを正確に繰り返します、外観、内容、レシピ、すべてが気に入りました、ありがとう、サワークリームでさえ特別な役割を果たします)))
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アビゲイル
21.10.2023
4.8
こんにちは。レシピに興味を持っていただきありがとうございます。ゴードン・ラムゼイのレシピで見つけたときも同じ興味を持ちました。私はほうれん草があまり好きではないにもかかわらず、そのスーパーヘルシーさは理解していますが、この料理ではほうれん草を使っています。それは最も繊細なサワークリームスフレの卵の蓋の下にあり(作ってみれば、私が何を言っているのか理解できるでしょう)、調味料を加えると特別な味わいになります。さて、レシピに書かれているように、4つの形式に従って、卵が4個あり、つまり4食分になります。

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